Tankar

Förvirring

Vad ska man bli när man blir stor? Var ska vi bo? Var är vårt tält? Kan man laga mat på en tablett?

Just nu känns det som vi lever i förvirringens tid. Har vi barnen den här veckan? Skulle vi resa nåt nästa vecka? När kan vi köra långpass? Kan vi inte bara komma tillbaka till vardagen och efter-semester-tider och inte ha nåt stort fjälläventyr som står för dörren?

Vårt hemliga vapen

Vi söker en speciell stämning i vår löpning. Den som gör att man längtar ut. Den som gör att man kan se tillbaka på vissa pass med eufori. Den då stegen flyter fram i jämn fart över jorden. Pace on Earth.

Den här stämningen handlar såklart om mycket mer än bara löpning, det är en harmoni med livet. Och att jaga efter den är egentligen lönlöst.

Beroende av lite till

En fråga man ofta får när man tränar mycket är "Hur mycket springer du? Ungefär? Hur många mil blir det i veckan?"Jag har aldrig tidigare haft ett bra svar på det.För hur mycket springer jag? Kanske 3 mil i veckan, nä det är för lite, ibland är det ju 4 mil på en helg. Och ibland 10 mil på en vecka, men vissa veckor bara 2. Eller ännu mindre. Vad vet jag?

Det började med en planka

Den första gång vi sågs det var en sommardag, på förmiddan, då solen lyste klar, och ängens alla blommor av många hundra slag, de stodo bugande i par vid par. 

Eller ja, kanske inte riktigt. Ska vi vara ärliga så sågs vi inte alls första gången. Det är ju inte så det händer. På Twitter. Men tack vare en #plankan-utmaning på Twitter för ungefär ett år sedan började vi följa varandra, och på den vägen är det…

Årets sista långpass

Nyårsafton. Efter problem med hälsena och förkylningar känner vi oss äntligen redo för att ge oss ut igen. Vi måste helt enkelt ge oss ut igen. Efter lite funderande kring möjliga löpningsutflykter bestämmer vi oss för att årets sista långpass får gå ut på Drottningholm och vidare mot Ekerö. Med start och mål i Alvik blev det totalt 29 km, allt i ett lagom lugnt snittempo på 6:29. 

Pacing - att hitta det som stämmer

När vi hade sprungit ca 45 km i lördags började jag tralla på Mer jul… Jag blev väl lite inspirerad av alla kulörta kulor i drivor utanför stugorna vi sprang förbi. Ellen berättade efteråt att den sången var något som stärkte henne i det läget, då hon faktiskt hade en svacka. Det är inte helt lätt det där, att hitta rätt sak som stärker istället för att irritera och gå på nerverna. Att paca.