Chamonix — ultra-och traillöparens paradis. Oändliga stigar, milsvida vyer över höga berg och ett löparcommunity som inte liknar något annat. Helt enkelt en fantastisk plats att plocka fram löparskorna på!
Jag har bott i Chamonix sen juni 2020 och har sen dess hunnit med en och annan löptur i området. Visst är de “typiska” turistattraktionerna rätt så spektakulära också, exempelvis Grand Balcon Sud och Grand Balcon Nord — men vill du uppleva turer som inte är lika välkända (eller komma bort från folkmassorna…) så tänkte jag nu dela med mig av några av mina bästa tips på löprundor i området.
Spring lugnt!
/Jënni
LOGISTIK
Busstidtabeller: https://www.chamonix.net/english/transport/bus
Boka tåg: https://www.sncf-connect.com
LÄNGRE TURER
Aiguilles Rouges
via Col de Salenton, Refuge Moëde Anterne och Lac de Pormenaz
En otroligt vacker tur bortom de fullsmockade stigarna i Chamonix. När jag sprang här i juli 2021 mötte jag nästan inte en enda människa! Naturen ser dessutom helt annorlunda ut — nästan som att befinna sig i en fantasivärld. Rekommenderas starkt! Ta gärna ett fikastopp vid Refuge Moëde Anterne på vägen.
Hitta hit: Ta tåget till Le Buet
Distans: 26 km
Höjdmeter: 1783
Tillbaka till Chamonix: Ta tåget från Servoz
Turbeskrivning: https://www.strava.com/routes/2969575252817018112
Walker’s Haute Route Dag #3: Cabane Mont Fort-Arolla
Via Lac des Dix, Cabane de Prafleuri
Kanske den finaste turen jag nånsin gjort “i området”, via Cabane de Prafleuri, magiska Lac des Dix och Col de Riedmatten. En vild tur en bit bort från civilisationen — så glöm inte att ha med tillräckligt med utrustning i form av vätska, mat, bra kläder för väder, laddad telefon och säkerhetskit. Ta även med kontanter om du vill köpa något halvvägs på Cabane de Prafleuri, de tar nämligen inte kort!
Denna tur utgjorde dag #3 på min 200 km långa löptur från Chamonix till Zermatt i augusti 2021. Här kan du läsa mer om det äventyret. Startpunkten för den här rundan är lite knepigare att ta sig till och från om du inte kör hela Walker’s Haute Route — men väl värt besväret!
Hitta hit: Min löptur startar vid Cabane Mont Fort ovanför Verbier där jag spenderade natten innan jag drog iväg. Det går att starta från Verbier eller Le Châble och sen springa via Mont Fort, men då blir turen längre. Jag behövde starta tidigt på morgonen för att hinna, så vill du ha lite extra äventyr rekommenderar jag en natt på den här trevliga hyttan först.
Distans: 33 km
Höjdmeter: 1771
Tillbaka till Chamonix: Turen slutar i byn Arolla i Schweiz. Här är det enklast att bli upplockad med bil efter turen, men det går även att åka kommunalt även om det är lite knepigt. Kolla t.ex. https://www.omio.com för att boka din resa tillbaka.
Turbeskrivning: https://www.strava.com/routes/2969661578864567508
Aiguillette des Houches
Från Les Gaillands, passerar även förbi Le Brévent
Lång tur med många höjdmeter men en fantastisk belöning i form av en topp och en panoramautsikt över Mont Blanc-massivet. En av mina “hemmarundor” som startar precis i närheten av där jag bor.
Hitta hit: Ta buss nr 1 från hållplatsen Chamonix Sud till Les Gaillands (riktning “Les Houches/Le Prarion”)
Distans: 22.5 km
Höjdmeter: 1810
Tillbaka till Chamonix: Ta bussen tillbaka från Les Gaillands. Eller spring! Det är bara ca 2 km tillbaka in till stan… :)
Turbeskrivning: https://espacestrail.run/en/valleedutrail/parcours/781
Aiguillette des Posettes
Via Col de Balme, Vallorcine
Ytterligare en superfin topp, fast på motsatta sidan av dalen.
Hitta hit: Ta buss nr 2 till Montroc (riktning “Le Tour”) alternativt tåget till Montroc
Distans: 24 km
Höjdmeter: 1430
Tillbaka till Chamonix: Min tur avslutades i Argentiere (se turbeskrivning nedan), därifrån går det bussar och tåg.
Turbeskrivning: https://www.strava.com/routes/2969660582176707342
TOPPBESTIGNINGAR
Toppbestigningar för löpare som inte går över glaciärer eller kräver särskild klätterutrustning.
Mont Buet 3096 m
Äventyrlig topptur för löparen
OBS! Säkerheten på denna tur är extra viktig! Dubbelkolla förhållandena innan med guidekontoret i Chamonix (ringa är bäst) innan du ger dig ut. Särskilt i början av sommarsäsongen är det ofta mycket snö och det kan krävas exempelvis stegjärn för att ta sig upp till toppen.
Hitta hit: Ta tåget till Vallorcine
Distans: 25 km
Höjdmeter: 1870
Tillbaka till Chamonix: Ta tåget från Vallorcine
Turbeskrivning: https://tracedetrail.com/en/trace/trace/70875 (Du kan dock korta ner turen lite genom att starta och sluta i byn Le Buet istället för Vallorcine)
Mont Lachat 2115 m
Via Les Houches, Bellevue, Le Prarion
Du som sprungit UTMB eller åtminstone känner till banan vet att en del av den här rutten tillhör loppet. Men här får du dessutom in en liten extra knix till den närliggande toppen Mont Lachat med fina vyer över Chamonix. Min tur startar i Les Bossons men du kan lika gärna starta i Les Houches också om du vill ha en kortare tur.
Hitta hit: Ta buss nr 1 till Les Bossons (riktning “Les Houches/Le Prarion”)
Distans: Ca 28 km
Höjdmeter: 1410
Tillbaka till Chamonix: Ta bussen tillbaka till stan, eller tåget från Les Houches.
Turbeskrivning: https://www.strava.com/routes/2969577418852325632
Mont de l’Arpille 2085 m
Via Trient, Col de La Forclaz
Ett berg som är lite längre bort från Chamonix och enklast att ta sig till med bil. Men det är väl värt den ca 40 min långa bilresan från Chamonix! Fantastiska vyer över de schweiziska bergen och stan nedanför, Martigny. Starta i Trient för fler höjdmeter eller vid Col de La Forclaz ovanför Trient för en kortare tur.
Hitta hit: Enklast med bil till Trient.
Distans: Ca 12 km
Höjdmeter: 841
Tillbaka till Chamonix: Med samma färdmedel du kom med.
Turbeskrivning: https://www.strava.com/routes/2969578589752217856
KORTARE TURER
Cascade de Dard
En kort men vacker liten tur till ett vattenfall. Dessutom ganska centralt belägen. Rekommenderas när du vill röra på dig lagom mycket och få lite sightseeing samtidigt! Det finns även en liten restaurang vid vattenfallet om du är sugen på att dricka eller äta nåt gott halvvägs :)
Hitta hit: Spring eller gå.
Distans: 4.7 km
Höjdmeter: 431
Tillbaka till Chamonix: Spring eller gå.
Turbeskrivning: https://www.alltrails.com/explore/trail/france/haute-savoie/cascade-du-dard?mobileMap=false&ref=sidebar-static-map
Parc de Merlet
Min korta hemmarunda som jag ofta kör när jag inte vill resa så långt bort eller när jag vill springa en runda med färre kilometrar/höjdmeter. Dock ändå få en fantastisk belöning i form av utsikter över Mont Blanc-massivet! Högsta punkten vid den här turen, Parc de Merlet är även väl värt ett besök i sig, det är nämligen en vildmarksmark med många häftiga djur.
Hitta hit: Ta buss nr 1 till Les Bossons (riktning “Les Houches/Le Prarion”)
Distans: 11.8 km
Höjdmeter: 645
Tillbaka till Chamonix: Ta bussen tillbaka, eller tåget precis intill busshållplatsen. Eller spring!
Turbeskrivning: https://fatmap.com/routeid/258413/merlet-loop/@45.9082147,6.8372119,459.0334050,-39.9236074,-12.7953721,1023.5297003,satellite (MTB-rutt men går på vandringsvägar — så den funkar jättebra att springa också)