“Stort tack för programmet. Det har överträffat mina förväntningar på vad jag trodde var möjligt för mig att åstadkomma med min löpning. Jag var en medeltränad snart 50-åring och hade sprungit 30 km som längst men känner nu att jag skulle kunna ta mig an sträckor och utmaningar som jag trodde bara var möjliga om man var elittränad. Fantastiskt kul!”
Niclas Kullgard, 50 jobbar som psykolog och forskar om psykoterapi. Han var med i vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil under 2020. Här är våra fyra snabba med Niclas!
VARFÖR ANMÄLDE DU DIG TILL 10 MÅNADER MOT 10 MIL?
Jag ville utvecklas i min löpning och tyckte att det verkade som en gigantisk utmaning att springa 10 mil.
HADE DU NÅGRA TVIVEL INNAN DU ANMÄLDE DIG?
Jag tvivlade framförallt innan jag skulle starta om att jag skulle kunna klara 10 mil, men även hur jag skulle klara träningsmängden vecka från vecka. Det kom också tvivel om varför jag gjorde detta. För att möta det försökte jag ta ett pass i taget och sänka förväntningarna på mig själv.
VAD VAR DET BÄSTA MED PROGRAMMET?
Det bästa har varit att det inte varit någon press på specifika tider eller mängd i kilometer. Det gör att varje pass blir bra utifrån de förutsättningar jag själv har. Det minskar stressnivån, speciellt på längre distanser där det brukar gå upp och ned i fart och ork.
“Det bästa var att det inte fanns någon press på specifika tider eller kilometermängd”
VAD HAR DU FÖR MÅL MED DIN TRÄNING FRAMÖVER?
Mitt mål är att fortsätta träna i ungefär samma utsträckning som tidigare och genomföra fler utmaningar när det gäller ultradistans.
ANMÄL DIG TILL #10månadermot10mil – nästa start den 1 februari!
Vill du bli en starkare och bättre ultralöpare? Eller drömmer du om att prova på att springa ultra men vet inte riktigt hur du ska börja? Med rätt träningsupplägg och stor kunskap och erfarenhet inom ultralöpning hjälper vi dig att nå ditt mål.