Löpcoaching

Översikt

Exklusiv coaching mot Kullamannen

10 månader mot 10 mil

Individuell löpcoaching

Ultraakademien

Testimonials

Löparresor

Våra löparresor 2025

Arctic Trail Camp Abisko

Långpassläger på Valborg

Tidigare resor

Podcast

Blogg

Runstreak

Om oss

Vi är Pace on Earth

Kontakt

Föreläsningar

Shop

Löpcoaching

Översikt

Exklusiv coaching mot Kullamannen

10 månader mot 10 mil

Individuell löpcoaching

Ultraakademien

Testimonials

Löparresor

Våra löparresor 2025

Arctic Trail Camp Abisko

Långpassläger på Valborg

Tidigare resor

Podcast

Blogg

Runstreak

Om oss

Vi är Pace on Earth

Kontakt

Föreläsningar

Shop

Pace on Earth

8 oktober 2013

Fotoreportage

Spring in hösten!

Pace on Earth

8 oktober 2013

Fotoreportage

Newer PostAllmänstärkande bålövningar del 2

Older PostAllmänstärkande bålövningar del 1

Senaste inlägGen

Featured

17 maj 2024

Pace on Earth

Så här tränar vi backe

17 maj 2024

Pace on Earth

17 maj 2024

Pace on Earth

Nya 100 miles-finishers, kyla och härlig stämning på TEC 2024

22 apr. 2024

Pace on Earth

Nya 100 miles-finishers, kyla och härlig stämning på TEC 2024

22 apr. 2024

Pace on Earth

22 apr. 2024

Pace on Earth

Bästa tipsen inför Sandsjöbacka Trail 2024

13 jan. 2024

Pace on Earth

Bästa tipsen inför Sandsjöbacka Trail 2024

13 jan. 2024

Pace on Earth

13 jan. 2024

Pace on Earth

4 juli 2023

Jenni Jalonen

Mont Blanc på en dag

4 juli 2023

Jenni Jalonen

4 juli 2023

Jenni Jalonen

ARKIV

maj 2024
- 17 maj 2024 Så här tränar vi backe 17 maj 2024
april 2024
- 22 apr. 2024 Nya 100 miles-finishers, kyla och härlig stämning på TEC 2024 22 apr. 2024
januari 2024
- 13 jan. 2024 Bästa tipsen inför Sandsjöbacka Trail 2024 13 jan. 2024
juli 2023
- 4 juli 2023 Mont Blanc på en dag 4 juli 2023
juni 2023
- 26 juni 2023 En träningsvecka i Chamonix 26 juni 2023
- 3 juni 2023 Ta tåget från Sverige till Alperna: En liten guide 3 juni 2023
april 2023
- 6 apr. 2023 Ultraintervaller - med rötter i historien 6 apr. 2023
januari 2023
- 25 jan. 2023 Från 12-timmarslöpning till 100 km traillopp — Helena & Martin berättar 25 jan. 2023
- 16 jan. 2023 Morgonrutiner – en grundsten för goda ultravanor 16 jan. 2023
december 2022
- 19 dec. 2022 En månad på yogalärarutbildning i Goa, Indien 19 dec. 2022
november 2022
- 10 nov. 2022 Ellens race report från Dårarnas Diagonal 2022 10 nov. 2022
- 4 nov. 2022 Återhämtning, hur lång tid tar det egentligen? 4 nov. 2022
oktober 2022
- 14 okt. 2022 Bli en bättre traillöpare — våra 7 bästa tips 14 okt. 2022
juli 2022
- 18 juli 2022 Konsekvensen av att inte följa sina egna råd 18 juli 2022
- 12 juli 2022 Spaghetti Traverse — 18 toppar över 4000 m på fyra dagar 12 juli 2022
juni 2022
- 21 juni 2022 Hantera mentala dippar — 6 mantran till ditt nästa ultralopp 21 juni 2022
- 9 juni 2022 Traillöpning i Chamonix — Jënnis insidertips 9 juni 2022
- 8 juni 2022 Jënni om varför bergsklättring är den ultimata ultraträningen 8 juni 2022
mars 2022
- 8 mars 2022 Vilken löparresa passar mig? 8 mars 2022
januari 2022
- 29 jan. 2022 4 snabba med Niclas Kullgard #10månadermot10mil 29 jan. 2022
- 20 jan. 2022 Att vara nybörjare 20 jan. 2022
- 8 jan. 2022 Från stressad tidsjagare till avslappnad ultralöpare — 4 snabba med Carole Vennevold 8 jan. 2022
- 2 jan. 2022 När löpningen blir en livsstil - intervju med Johanna Asmola 2 jan. 2022
december 2021
- 20 dec. 2021 5 frågor till Johanna Ojala #runstreak 20 dec. 2021
- 17 dec. 2021 Ultratanten avslöjar - så fick hon superkroppen! 17 dec. 2021
november 2021
- 30 nov. 2021 Behåll din träningsmotivation vid skada 30 nov. 2021
juli 2021
- 17 juli 2021 6 tips för att klara av din löpträning i sommarvärmen 17 juli 2021
- 12 juli 2021 Toppen av Mont Blanc, låga förväntningar och problemlösning 12 juli 2021
juni 2021
- 3 juni 2021 Är jag inte bättre än min senaste prestation? 3 juni 2021
mars 2021
- 23 mars 2021 Energiplanering inför mitt första 24-timmarslopp 23 mars 2021
juli 2020
- 22 juli 2020 En månad i Chamonix 22 juli 2020
maj 2020
- 28 maj 2020 Stavar för löpning — detta ska du tänka på 28 maj 2020
mars 2020
- 27 mars 2020 Löpning som medicin genom ovisshet och svåra tider 27 mars 2020
- 13 mars 2020 Smart styrketräningsprogram för dig med skadad fot 13 mars 2020
januari 2020
- 18 jan. 2020 Intervall-abstinens och en månad med MAF och lågpulsträning 18 jan. 2020
- 10 jan. 2020 Sandsjöbacka Trail — prep och pepp 10 jan. 2020
december 2019
- 11 dec. 2019 Glimtar från en månad i Himalaya 11 dec. 2019
- 2 dec. 2019 Ofrivillig ultraträning — värsta runstreak-rundan hittills 2 dec. 2019
oktober 2019
- 18 okt. 2019 Skottland och våra planer för 2020 18 okt. 2019
- 4 okt. 2019 Löparglädje på Ultrainspiration Tiveden 4 okt. 2019
juli 2019
- 12 juli 2019 Hur min knäskada har gjort mig till en bättre löpare 12 juli 2019
- 7 juli 2019 #Ehunmilakiscoming - är jag redo? 7 juli 2019
april 2019
- 22 apr. 2019 Smoothie-party eller smoothie-fasta? 22 apr. 2019
- 15 apr. 2019 Ultralöparens drivkraft 15 apr. 2019
- 12 apr. 2019 Är TEC 200 miles ett skämt? 12 apr. 2019
- 10 apr. 2019 Kontraster 10 apr. 2019
- 7 apr. 2019 Inspirationsföreläsning och traillöpning på Gotland 7 apr. 2019
september 2018
- 26 sep. 2018 Ehunmilak 2018, njutningslöpning istället för tävling 26 sep. 2018
augusti 2018
- 21 aug. 2018 SSCS 2018 — Norge levererar! 21 aug. 2018
juni 2018
- 18 juni 2018 Ett återupptäckt löphjul och inför-lopp-ångest 18 juni 2018
- 5 juni 2018 6 timmars backträning 5 juni 2018
maj 2018
- 7 maj 2018 Ellens race report från TEC200 2018 7 maj 2018
april 2018
- 30 apr. 2018 Meditation för sakens skull 30 apr. 2018
mars 2018
- 10 mars 2018 Ultralångt långpass på Blå leden 10 mars 2018
februari 2018
- 23 feb. 2018 3 x 100 km och 3 x svensk sportdryck 23 feb. 2018
januari 2018
- 28 jan. 2018 Fortsätt Upp — en Fat Ass-ultra i Hammarbybacken 28 jan. 2018
- 4 jan. 2018 Runstreak och att brottas med självinsikt 4 jan. 2018
december 2017
- 18 dec. 2017 Bästa bilderna från PRT (Personliga Rekordens Tävling) 18 dec. 2017
- 7 dec. 2017 Ultraträning inför Sandsjöbacka 7 dec. 2017
november 2017
- 16 nov. 2017 Magiska Montserrat 16 nov. 2017
oktober 2017
- 22 okt. 2017 Isaberg 500 - premiärloppet 22 okt. 2017
- 10 okt. 2017 Gör det tråkiga jobbet nu — njut senare 10 okt. 2017
september 2017
- 18 sep. 2017 RAD Mobility - en certifieringskurs i rörlighet 18 sep. 2017
- 14 sep. 2017 Mentala strategier för ultralöpning 14 sep. 2017
- 12 sep. 2017 UTMB 2017 race report 12 sep. 2017
augusti 2017
- 27 aug. 2017 Springa med stavar 27 aug. 2017
- 23 aug. 2017 Jag är mer än en tå 23 aug. 2017
- 19 aug. 2017 SSCS 2017 - premiär för löparresan till Sunnmörealperna 19 aug. 2017
- 13 aug. 2017 Sprickan är tillbaka 13 aug. 2017
juli 2017
- 16 juli 2017 Race report EHM100 — Vad är pannben? 16 juli 2017
- 3 juli 2017 Pre-race-bubblan 3 juli 2017
juni 2017
- 12 juni 2017 Det här är ingen löpskola 12 juni 2017
- 7 juni 2017 Förberedelser Ehunmilak 100 7 juni 2017
maj 2017
- 25 maj 2017 Fjärde dagen med fasta 25 maj 2017
- 23 maj 2017 UTCS2017 - upplevelselöpning på hög nivå 23 maj 2017
- 21 maj 2017 Ehunmilak 100 — en värdig utmaning 21 maj 2017
- 5 maj 2017 Svensk 6-dagars fest 5 maj 2017
april 2017
- 28 apr. 2017 Sista-minuten-träning inför bergslopp 28 apr. 2017
- 26 apr. 2017 TEC och frågan "Vad gör du på milen?" 26 apr. 2017
- 20 apr. 2017 Oväntat lätt med TomTom 20 apr. 2017
- 12 apr. 2017 Löparhelg i bilder 12 apr. 2017
- 5 apr. 2017 TOM med TomTom 5 apr. 2017
mars 2017
- 23 mars 2017 What's your favorite distance? 23 mars 2017
- 17 mars 2017 Race report from 6 days in Greece 17 mars 2017
februari 2017
- 10 feb. 2017 I have a dream 10 feb. 2017
januari 2017
- 23 jan. 2017 En annorlunda helg 23 jan. 2017
- 8 jan. 2017 Gör det inte så komplicerat 8 jan. 2017
december 2016
- 20 dec. 2016 PRT 24h – Ultralöpning på fel sida gränsen 20 dec. 2016
- 15 dec. 2016 Montserrat, Pyrenéerna och Núria Picas 15 dec. 2016
november 2016
- 20 nov. 2016 6 timmar show på löpband 20 nov. 2016
oktober 2016
- 31 okt. 2016 9 ägg på 24 h 31 okt. 2016
- 24 okt. 2016 Sunnmörealperna — drömläger 2017 24 okt. 2016
september 2016
- 25 sep. 2016 Bergslagsleden ultra, en prolog 25 sep. 2016
- 23 sep. 2016 Black River Run 2016 — race report 23 sep. 2016
- 8 sep. 2016 Runstreak and the Recovery 8 sep. 2016
- 2 sep. 2016 UTMB 2016 — Race Report 2 sep. 2016
augusti 2016
- 18 aug. 2016 UTMB — Det supernördiga inlägget 18 aug. 2016
- 17 aug. 2016 Sista-minuten-tips inför löptävling 17 aug. 2016
- 10 aug. 2016 7 anledningar att alternativträna 10 aug. 2016
- 4 aug. 2016 UTMB — 3 veckor kvar 4 aug. 2016
juli 2016
- 29 juli 2016 Unexpected lessons 29 juli 2016
juni 2016
- 29 juni 2016 Vardagslyx, morgonrutiner och en smyglansering 29 juni 2016
- 23 juni 2016 Runstreak - allt du någonsin undrat och lite till 23 juni 2016
- 20 juni 2016 High Coast Ultra 2016 — race report 20 juni 2016
maj 2016
- 24 maj 2016 UTCS2016 — löparresa deluxe 24 maj 2016
april 2016
- 21 apr. 2016 Kom igång med löpningen i vår! 21 apr. 2016
- 19 apr. 2016 Rekresa inför Ultra Trail Camp Montserrat 2016 19 apr. 2016
- 8 apr. 2016 Träna som Rune och bli en superlöpare 8 apr. 2016
mars 2016
- 27 mars 2016 Kex på kikärtor och chia 27 mars 2016
- 7 mars 2016 Epic löpning med Nike 7 mars 2016
februari 2016
- 16 feb. 2016 Jag har slutat nysa 16 feb. 2016
januari 2016
- 31 jan. 2016 What running is all about 31 jan. 2016
- 22 jan. 2016 Sneak peek på nya kollektionen från Ultimate Direction 22 jan. 2016
- 6 jan. 2016 Det är bättre att gå än att springa 6 jan. 2016
- 4 jan. 2016 Jultävling i samarbete med Inov-8 — vinnarna 4 jan. 2016
- 2 jan. 2016 Långpass i snö 2 jan. 2016
december 2015
- 20 dec. 2015 Vinterns skönaste underställ 20 dec. 2015
november 2015
- 27 nov. 2015 What is Desafio Lurbel Aitana 120k? 27 nov. 2015
- 15 nov. 2015 Ultra Trail Camp Montserrat 2015 15 nov. 2015
oktober 2015
- 5 okt. 2015 Finding new trails 5 okt. 2015
september 2015
- 29 sep. 2015 Black Diamond Distance Carbon Z — review 29 sep. 2015
- 24 sep. 2015 Recon mission to Montserrat 24 sep. 2015
- 16 sep. 2015 Run with a legend 16 sep. 2015
- 6 sep. 2015 UTMB 2015 — race report 6 sep. 2015
augusti 2015
- 28 aug. 2015 Prepared for UTMB 28 aug. 2015
- 26 aug. 2015 Arriving at UTMB 26 aug. 2015
juli 2015
- 26 juli 2015 Ultra Interval Challenge — winners! 26 juli 2015
juni 2015
- 30 juni 2015 Vi fattar de bästa besluten 30 juni 2015
- 25 juni 2015 High Coast Ultra — genrep inför UTMB 25 juni 2015
- 10 juni 2015 Lejonbragden 50k - race report by Ruben Zondervan 10 juni 2015
- 4 juni 2015 Afterwork med Craft 4 juni 2015
maj 2015
- 25 maj 2015 3 Days at the Fair — Johnny's race report 25 maj 2015
- 20 maj 2015 3 Days at the Fair - Ellen's race report 20 maj 2015
- 10 maj 2015 Ultra Trail Camp Spain 2015 — löparläger med ultrakärlek 10 maj 2015
april 2015
- 16 apr. 2015 Sömnstrategier med multisportaren Jari Palonen 16 apr. 2015
- 5 apr. 2015 Bloggtävlingen i #1milvartredjetimme 5 apr. 2015
mars 2015
- 26 mars 2015 Fettförbränningsmaskin eller kolhydratladdare del 1 26 mars 2015
- 23 mars 2015 #1milvartredjetimme 21 mars - här är vinnarna! 23 mars 2015
- 13 mars 2015 Outsourca din motivation — inspiration inför Wings for Life med Aron Andersson 13 mars 2015
februari 2015
- 24 feb. 2015 Race report Espoo 24-timmars — Endurance24h 24 feb. 2015
- 17 feb. 2015 Förberedelser för Endurance24h — Espoo 24-timmars 17 feb. 2015
- 9 feb. 2015 Ellen har sprungit 500 dagar i sträck 9 feb. 2015
januari 2015
- 24 jan. 2015 Höjdmetersjakt i Hammarbybacken 24 jan. 2015
- 4 jan. 2015 Bli Emelie Forsberg-snabb på utförslöpning 4 jan. 2015
- 1 jan. 2015 2014, ett sammandrag 1 jan. 2015
december 2014
- 16 dec. 2014 Inte mitt lopp 16 dec. 2014
- 3 dec. 2014 Bislett 24-timmars — nybörjarmisstagens dag 3 dec. 2014
november 2014
- 17 nov. 2014 Kristina Paltén världsrekord 48 timmar löpband 17 nov. 2014
oktober 2014
- 28 okt. 2014 Att se fram emot att bli trött 28 okt. 2014
- 4 okt. 2014 Mitt livs bästa lopp 4 okt. 2014
- 2 okt. 2014 Octoberplank 2014 - upp till bevis! 2 okt. 2014
september 2014
- 28 sep. 2014 Från 24 till 2 28 sep. 2014
- 24 sep. 2014 Pers med 5 timmar – Ellens race report från BRR100 24 sep. 2014
- 15 sep. 2014 Vad är vettigt? 15 sep. 2014
augusti 2014
- 23 aug. 2014 Det måste göra lite ondare 23 aug. 2014
- 23 aug. 2014 Bellmanstafetten - PB mot alla odds 23 aug. 2014
- 22 aug. 2014 Bortförklaringar 22 aug. 2014
- 8 aug. 2014 Full fart fyra lyktstolpar - "Vi andas inte i sprint" 8 aug. 2014
juli 2014
- 30 juli 2014 I glada vänners lag 30 juli 2014
- 27 juli 2014 From 3 Days at the Fair to Badwater 27 juli 2014
- 22 juli 2014 Vad var det jag sa! 22 juli 2014
- 20 juli 2014 Mitt nästa stora mål 20 juli 2014
- 17 juli 2014 24 timmar 17 juli 2014
- 16 juli 2014 Race report THE GAX 100 MILES 16 juli 2014
- 4 juli 2014 Vad är det att springa? 4 juli 2014
juni 2014
- 18 juni 2014 Nike Zoom Squad – lanserings-event för nya Pegasus 31 18 juni 2014
- 16 juni 2014 Ultralångt långpass på Roslagsleden och Blå leden 16 juni 2014
april 2014
- 16 apr. 2014 Ellens race report - DNF på TEC100 miles 16 apr. 2014
- 14 apr. 2014 Jag trodde inte det skulle bli så jobbigt 14 apr. 2014
mars 2014
- 27 mars 2014 Att uppleva ett lopp 27 mars 2014
- 23 mars 2014 Runstreak dag 200+1 23 mars 2014
- 9 mars 2014 Nedräkning redan från början - race report från Skövde 6-timmars 9 mars 2014
- 3 mars 2014 Party on! Vad ska man ha på sig? 3 mars 2014
februari 2014
- 27 feb. 2014 Jag trodde jag skulle vinna - Endurance 24h i Espoo, en race report. 27 feb. 2014
- 21 feb. 2014 Varför 21 feb. 2014
- 15 feb. 2014 No mind. No result. No meditation. 15 feb. 2014
- 12 feb. 2014 Ultraintervallmeditation 12 feb. 2014
- 11 feb. 2014 Att möta sig själv 11 feb. 2014
- 11 feb. 2014 Altra Zero Drop - vilka skor! 11 feb. 2014
- 7 feb. 2014 Train low race high 7 feb. 2014
- 5 feb. 2014 Vem springer 6 timmar i snöstorm för skojs skull? 5 feb. 2014
januari 2014
- 28 jan. 2014 Hyllning till ett par vintertights 28 jan. 2014
- 26 jan. 2014 7h löpning – eller vem springer 63km bara för skojs skull? 26 jan. 2014
- 6 jan. 2014 Det är så mycket att tänka på 6 jan. 2014
- 4 jan. 2014 The power of #runstreak 4 jan. 2014
december 2013
- 5 dec. 2013 Perspektiv 5 dec. 2013
- 3 dec. 2013 Barfota utan strumpor och skor 3 dec. 2013
november 2013
- 8 nov. 2013 Gotland 8 nov. 2013
oktober 2013
- 9 okt. 2013 Allmänstärkande bålövningar del 2 9 okt. 2013
- 8 okt. 2013 Spring in hösten! 8 okt. 2013
- 6 okt. 2013 Allmänstärkande bålövningar del 1 6 okt. 2013
- 4 okt. 2013 Vi har provat höstnyheter från Craft! 4 okt. 2013
- 1 okt. 2013 Häng med oss på en plankanutmaning i oktober! 1 okt. 2013
september 2013
- 28 sep. 2013 Black River Run 100 miles - Race Report 28 sep. 2013
- 19 sep. 2013 Besatt 19 sep. 2013
- 11 sep. 2013 Distansrekord! 11 sep. 2013
- 8 sep. 2013 Meditation, 160 min 8 sep. 2013
augusti 2013
- 19 aug. 2013 Pace on Earth vs Berget: 0-1 (BAMM13 race report) 19 aug. 2013
- 15 aug. 2013 Ta rygg! 15 aug. 2013
- 9 aug. 2013 Genomklappningen 9 aug. 2013
juli 2013
- 31 juli 2013 Förvirring 31 juli 2013
- 14 juli 2013 Ibland går det åt helvete 14 juli 2013
juni 2013
- 25 juni 2013 Bildreportage från #1milvartredjetimme 25 juni 2013
- 6 juni 2013 Börja med löpning 6 juni 2013
- 3 juni 2013 Plankan och maran 3 juni 2013
maj 2013
- 29 maj 2013 Wild n' crazy 29 maj 2013
- 14 maj 2013 Jakten på skor med metalldubb - del 2 14 maj 2013
- 7 maj 2013 Vi jagar skor med metalldubb - del 1 7 maj 2013
- 5 maj 2013 Träningsläger - ladda batterier och svetsa ihop 5 maj 2013
april 2013
- 22 apr. 2013 Promenad är inte träning 22 apr. 2013
- 20 apr. 2013 #TEC100 - Täby Extreme Challenge 100 miles 2013 20 apr. 2013
- 12 apr. 2013 Bortförklaringarna hopar sig 12 apr. 2013
- 11 apr. 2013 Lyckat recept för #TEC100? 11 apr. 2013
- 6 apr. 2013 Vårt hemliga vapen 6 apr. 2013
- 1 apr. 2013 I väntans tider 1 apr. 2013
februari 2013
- 20 feb. 2013 Magi på Söder 20 feb. 2013
- 14 feb. 2013 Beroende av lite till 14 feb. 2013
januari 2013
- 31 jan. 2013 Ultra för alla? 31 jan. 2013
- 24 jan. 2013 Hur går det egentligen med nyårslöftena? 24 jan. 2013
- 4 jan. 2013 Northug-intervaller... 4 jan. 2013
- 2 jan. 2013 Det började med en planka 2 jan. 2013
- 2 jan. 2013 Vår tävlingskalender 2013 2 jan. 2013
- 1 jan. 2013 Årets sista långpass 1 jan. 2013
december 2012
- 29 dec. 2012 Var ligger Björkliden? 29 dec. 2012
- 28 dec. 2012 Nyårslöften 28 dec. 2012
- 26 dec. 2012 Nyårsplaner 26 dec. 2012
- 22 dec. 2012 Pacing - att hitta det som stämmer 22 dec. 2012
- 18 dec. 2012 Rehab eller backlöpning? 18 dec. 2012
- 15 dec. 2012 Ultralångt långpass 15 dec. 2012
- 14 dec. 2012 Packa för ultralångt långpass 14 dec. 2012
- 12 dec. 2012 Längtan 12 dec. 2012
- 9 dec. 2012 Bästa smoothie-recepten 9 dec. 2012
- 6 dec. 2012 Hur många 200 m-backar är BAMM? 6 dec. 2012
- 4 dec. 2012 Pssst... 4 dec. 2012
- 3 dec. 2012 All in 3 dec. 2012