Löpcoaching

Översikt

Exklusiv coaching mot Kullamannen

10 månader mot 10 mil

Individuell löpcoaching

Ultraakademien

Testimonials

Löparresor

Våra löparresor 2025

Arctic Trail Camp Abisko

Långpassläger på Valborg

Tidigare resor

Podcast

Blogg

Runstreak

Om oss

Vi är Pace on Earth

Kontakt

Föreläsningar

Shop

Löpcoaching

Översikt

Exklusiv coaching mot Kullamannen

10 månader mot 10 mil

Individuell löpcoaching

Ultraakademien

Testimonials

Löparresor

Våra löparresor 2025

Arctic Trail Camp Abisko

Långpassläger på Valborg

Tidigare resor

Podcast

Blogg

Runstreak

Om oss

Vi är Pace on Earth

Kontakt

Föreläsningar

Shop

Pace on Earth

8 oktober 2013

Fotoreportage

Spring in hösten!

Pace on Earth

8 oktober 2013

Fotoreportage

Newer PostAllmänstärkande bålövningar del 2

Older PostAllmänstärkande bålövningar del 1

Senaste inlägGen

Featured

May 17, 2024

Pace on Earth

Så här tränar vi backe

May 17, 2024

Pace on Earth

May 17, 2024

Pace on Earth

Nya 100 miles-finishers, kyla och härlig stämning på TEC 2024

Apr 22, 2024

Pace on Earth

Nya 100 miles-finishers, kyla och härlig stämning på TEC 2024

Apr 22, 2024

Pace on Earth

Apr 22, 2024

Pace on Earth

Bästa tipsen inför Sandsjöbacka Trail 2024

Jan 13, 2024

Pace on Earth

Bästa tipsen inför Sandsjöbacka Trail 2024

Jan 13, 2024

Pace on Earth

Jan 13, 2024

Pace on Earth

Jul 4, 2023

Jenni Jalonen

Mont Blanc på en dag

Jul 4, 2023

Jenni Jalonen

Jul 4, 2023

Jenni Jalonen

ARKIV

May 2024
- May 17, 2024 Så här tränar vi backe May 17, 2024
April 2024
- Apr 22, 2024 Nya 100 miles-finishers, kyla och härlig stämning på TEC 2024 Apr 22, 2024
January 2024
- Jan 13, 2024 Bästa tipsen inför Sandsjöbacka Trail 2024 Jan 13, 2024
July 2023
- Jul 4, 2023 Mont Blanc på en dag Jul 4, 2023
June 2023
- Jun 26, 2023 En träningsvecka i Chamonix Jun 26, 2023
- Jun 3, 2023 Ta tåget från Sverige till Alperna: En liten guide Jun 3, 2023
April 2023
- Apr 6, 2023 Ultraintervaller - med rötter i historien Apr 6, 2023
January 2023
- Jan 25, 2023 Från 12-timmarslöpning till 100 km traillopp — Helena & Martin berättar Jan 25, 2023
- Jan 16, 2023 Morgonrutiner – en grundsten för goda ultravanor Jan 16, 2023
December 2022
- Dec 19, 2022 En månad på yogalärarutbildning i Goa, Indien Dec 19, 2022
November 2022
- Nov 10, 2022 Ellens race report från Dårarnas Diagonal 2022 Nov 10, 2022
- Nov 4, 2022 Återhämtning, hur lång tid tar det egentligen? Nov 4, 2022
October 2022
- Oct 14, 2022 Bli en bättre traillöpare — våra 7 bästa tips Oct 14, 2022
July 2022
- Jul 18, 2022 Konsekvensen av att inte följa sina egna råd Jul 18, 2022
- Jul 12, 2022 Spaghetti Traverse — 18 toppar över 4000 m på fyra dagar Jul 12, 2022
June 2022
- Jun 21, 2022 Hantera mentala dippar — 6 mantran till ditt nästa ultralopp Jun 21, 2022
- Jun 9, 2022 Traillöpning i Chamonix — Jënnis insidertips Jun 9, 2022
- Jun 8, 2022 Jënni om varför bergsklättring är den ultimata ultraträningen Jun 8, 2022
March 2022
- Mar 8, 2022 Vilken löparresa passar mig? Mar 8, 2022
January 2022
- Jan 29, 2022 4 snabba med Niclas Kullgard #10månadermot10mil Jan 29, 2022
- Jan 20, 2022 Att vara nybörjare Jan 20, 2022
- Jan 8, 2022 Från stressad tidsjagare till avslappnad ultralöpare — 4 snabba med Carole Vennevold Jan 8, 2022
- Jan 2, 2022 När löpningen blir en livsstil - intervju med Johanna Asmola Jan 2, 2022
December 2021
- Dec 20, 2021 5 frågor till Johanna Ojala #runstreak Dec 20, 2021
- Dec 17, 2021 Ultratanten avslöjar - så fick hon superkroppen! Dec 17, 2021
November 2021
- Nov 30, 2021 Behåll din träningsmotivation vid skada Nov 30, 2021
July 2021
- Jul 17, 2021 6 tips för att klara av din löpträning i sommarvärmen Jul 17, 2021
- Jul 12, 2021 Toppen av Mont Blanc, låga förväntningar och problemlösning Jul 12, 2021
June 2021
- Jun 3, 2021 Är jag inte bättre än min senaste prestation? Jun 3, 2021
March 2021
- Mar 23, 2021 Energiplanering inför mitt första 24-timmarslopp Mar 23, 2021
July 2020
- Jul 22, 2020 En månad i Chamonix Jul 22, 2020
May 2020
- May 28, 2020 Stavar för löpning — detta ska du tänka på May 28, 2020
March 2020
- Mar 27, 2020 Löpning som medicin genom ovisshet och svåra tider Mar 27, 2020
- Mar 13, 2020 Smart styrketräningsprogram för dig med skadad fot Mar 13, 2020
January 2020
- Jan 18, 2020 Intervall-abstinens och en månad med MAF och lågpulsträning Jan 18, 2020
- Jan 10, 2020 Sandsjöbacka Trail — prep och pepp Jan 10, 2020
December 2019
- Dec 11, 2019 Glimtar från en månad i Himalaya Dec 11, 2019
- Dec 2, 2019 Ofrivillig ultraträning — värsta runstreak-rundan hittills Dec 2, 2019
October 2019
- Oct 18, 2019 Skottland och våra planer för 2020 Oct 18, 2019
- Oct 4, 2019 Löparglädje på Ultrainspiration Tiveden Oct 4, 2019
July 2019
- Jul 12, 2019 Hur min knäskada har gjort mig till en bättre löpare Jul 12, 2019
- Jul 7, 2019 #Ehunmilakiscoming - är jag redo? Jul 7, 2019
April 2019
- Apr 22, 2019 Smoothie-party eller smoothie-fasta? Apr 22, 2019
- Apr 15, 2019 Ultralöparens drivkraft Apr 15, 2019
- Apr 12, 2019 Är TEC 200 miles ett skämt? Apr 12, 2019
- Apr 10, 2019 Kontraster Apr 10, 2019
- Apr 7, 2019 Inspirationsföreläsning och traillöpning på Gotland Apr 7, 2019
September 2018
- Sep 26, 2018 Ehunmilak 2018, njutningslöpning istället för tävling Sep 26, 2018
August 2018
- Aug 21, 2018 SSCS 2018 — Norge levererar! Aug 21, 2018
June 2018
- Jun 18, 2018 Ett återupptäckt löphjul och inför-lopp-ångest Jun 18, 2018
- Jun 5, 2018 6 timmars backträning Jun 5, 2018
May 2018
- May 7, 2018 Ellens race report från TEC200 2018 May 7, 2018
April 2018
- Apr 30, 2018 Meditation för sakens skull Apr 30, 2018
March 2018
- Mar 10, 2018 Ultralångt långpass på Blå leden Mar 10, 2018
February 2018
- Feb 23, 2018 3 x 100 km och 3 x svensk sportdryck Feb 23, 2018
January 2018
- Jan 28, 2018 Fortsätt Upp — en Fat Ass-ultra i Hammarbybacken Jan 28, 2018
- Jan 4, 2018 Runstreak och att brottas med självinsikt Jan 4, 2018
December 2017
- Dec 18, 2017 Bästa bilderna från PRT (Personliga Rekordens Tävling) Dec 18, 2017
- Dec 7, 2017 Ultraträning inför Sandsjöbacka Dec 7, 2017
November 2017
- Nov 16, 2017 Magiska Montserrat Nov 16, 2017
October 2017
- Oct 22, 2017 Isaberg 500 - premiärloppet Oct 22, 2017
- Oct 10, 2017 Gör det tråkiga jobbet nu — njut senare Oct 10, 2017
September 2017
- Sep 18, 2017 RAD Mobility - en certifieringskurs i rörlighet Sep 18, 2017
- Sep 14, 2017 Mentala strategier för ultralöpning Sep 14, 2017
- Sep 12, 2017 UTMB 2017 race report Sep 12, 2017
August 2017
- Aug 27, 2017 Springa med stavar Aug 27, 2017
- Aug 23, 2017 Jag är mer än en tå Aug 23, 2017
- Aug 19, 2017 SSCS 2017 - premiär för löparresan till Sunnmörealperna Aug 19, 2017
- Aug 13, 2017 Sprickan är tillbaka Aug 13, 2017
July 2017
- Jul 16, 2017 Race report EHM100 — Vad är pannben? Jul 16, 2017
- Jul 3, 2017 Pre-race-bubblan Jul 3, 2017
June 2017
- Jun 12, 2017 Det här är ingen löpskola Jun 12, 2017
- Jun 7, 2017 Förberedelser Ehunmilak 100 Jun 7, 2017
May 2017
- May 25, 2017 Fjärde dagen med fasta May 25, 2017
- May 23, 2017 UTCS2017 - upplevelselöpning på hög nivå May 23, 2017
- May 21, 2017 Ehunmilak 100 — en värdig utmaning May 21, 2017
- May 5, 2017 Svensk 6-dagars fest May 5, 2017
April 2017
- Apr 28, 2017 Sista-minuten-träning inför bergslopp Apr 28, 2017
- Apr 26, 2017 TEC och frågan "Vad gör du på milen?" Apr 26, 2017
- Apr 20, 2017 Oväntat lätt med TomTom Apr 20, 2017
- Apr 12, 2017 Löparhelg i bilder Apr 12, 2017
- Apr 5, 2017 TOM med TomTom Apr 5, 2017
March 2017
- Mar 23, 2017 What's your favorite distance? Mar 23, 2017
- Mar 17, 2017 Race report from 6 days in Greece Mar 17, 2017
February 2017
- Feb 10, 2017 I have a dream Feb 10, 2017
January 2017
- Jan 23, 2017 En annorlunda helg Jan 23, 2017
- Jan 8, 2017 Gör det inte så komplicerat Jan 8, 2017
December 2016
- Dec 20, 2016 PRT 24h – Ultralöpning på fel sida gränsen Dec 20, 2016
- Dec 15, 2016 Montserrat, Pyrenéerna och Núria Picas Dec 15, 2016
November 2016
- Nov 20, 2016 6 timmar show på löpband Nov 20, 2016
October 2016
- Oct 31, 2016 9 ägg på 24 h Oct 31, 2016
- Oct 24, 2016 Sunnmörealperna — drömläger 2017 Oct 24, 2016
September 2016
- Sep 25, 2016 Bergslagsleden ultra, en prolog Sep 25, 2016
- Sep 23, 2016 Black River Run 2016 — race report Sep 23, 2016
- Sep 8, 2016 Runstreak and the Recovery Sep 8, 2016
- Sep 2, 2016 UTMB 2016 — Race Report Sep 2, 2016
August 2016
- Aug 18, 2016 UTMB — Det supernördiga inlägget Aug 18, 2016
- Aug 17, 2016 Sista-minuten-tips inför löptävling Aug 17, 2016
- Aug 10, 2016 7 anledningar att alternativträna Aug 10, 2016
- Aug 4, 2016 UTMB — 3 veckor kvar Aug 4, 2016
July 2016
- Jul 29, 2016 Unexpected lessons Jul 29, 2016
June 2016
- Jun 29, 2016 Vardagslyx, morgonrutiner och en smyglansering Jun 29, 2016
- Jun 23, 2016 Runstreak - allt du någonsin undrat och lite till Jun 23, 2016
- Jun 20, 2016 High Coast Ultra 2016 — race report Jun 20, 2016
May 2016
- May 24, 2016 UTCS2016 — löparresa deluxe May 24, 2016
April 2016
- Apr 21, 2016 Kom igång med löpningen i vår! Apr 21, 2016
- Apr 19, 2016 Rekresa inför Ultra Trail Camp Montserrat 2016 Apr 19, 2016
- Apr 8, 2016 Träna som Rune och bli en superlöpare Apr 8, 2016
March 2016
- Mar 27, 2016 Kex på kikärtor och chia Mar 27, 2016
- Mar 7, 2016 Epic löpning med Nike Mar 7, 2016
February 2016
- Feb 16, 2016 Jag har slutat nysa Feb 16, 2016
January 2016
- Jan 31, 2016 What running is all about Jan 31, 2016
- Jan 22, 2016 Sneak peek på nya kollektionen från Ultimate Direction Jan 22, 2016
- Jan 6, 2016 Det är bättre att gå än att springa Jan 6, 2016
- Jan 4, 2016 Jultävling i samarbete med Inov-8 — vinnarna Jan 4, 2016
- Jan 2, 2016 Långpass i snö Jan 2, 2016
December 2015
- Dec 20, 2015 Vinterns skönaste underställ Dec 20, 2015
November 2015
- Nov 27, 2015 What is Desafio Lurbel Aitana 120k? Nov 27, 2015
- Nov 15, 2015 Ultra Trail Camp Montserrat 2015 Nov 15, 2015
October 2015
- Oct 5, 2015 Finding new trails Oct 5, 2015
September 2015
- Sep 29, 2015 Black Diamond Distance Carbon Z — review Sep 29, 2015
- Sep 24, 2015 Recon mission to Montserrat Sep 24, 2015
- Sep 16, 2015 Run with a legend Sep 16, 2015
- Sep 6, 2015 UTMB 2015 — race report Sep 6, 2015
August 2015
- Aug 28, 2015 Prepared for UTMB Aug 28, 2015
- Aug 26, 2015 Arriving at UTMB Aug 26, 2015
July 2015
- Jul 26, 2015 Ultra Interval Challenge — winners! Jul 26, 2015
June 2015
- Jun 30, 2015 Vi fattar de bästa besluten Jun 30, 2015
- Jun 25, 2015 High Coast Ultra — genrep inför UTMB Jun 25, 2015
- Jun 10, 2015 Lejonbragden 50k - race report by Ruben Zondervan Jun 10, 2015
- Jun 4, 2015 Afterwork med Craft Jun 4, 2015
May 2015
- May 25, 2015 3 Days at the Fair — Johnny's race report May 25, 2015
- May 20, 2015 3 Days at the Fair - Ellen's race report May 20, 2015
- May 10, 2015 Ultra Trail Camp Spain 2015 — löparläger med ultrakärlek May 10, 2015
April 2015
- Apr 16, 2015 Sömnstrategier med multisportaren Jari Palonen Apr 16, 2015
- Apr 5, 2015 Bloggtävlingen i #1milvartredjetimme Apr 5, 2015
March 2015
- Mar 26, 2015 Fettförbränningsmaskin eller kolhydratladdare del 1 Mar 26, 2015
- Mar 23, 2015 #1milvartredjetimme 21 mars - här är vinnarna! Mar 23, 2015
- Mar 13, 2015 Outsourca din motivation — inspiration inför Wings for Life med Aron Andersson Mar 13, 2015
February 2015
- Feb 24, 2015 Race report Espoo 24-timmars — Endurance24h Feb 24, 2015
- Feb 17, 2015 Förberedelser för Endurance24h — Espoo 24-timmars Feb 17, 2015
- Feb 9, 2015 Ellen har sprungit 500 dagar i sträck Feb 9, 2015
January 2015
- Jan 24, 2015 Höjdmetersjakt i Hammarbybacken Jan 24, 2015
- Jan 4, 2015 Bli Emelie Forsberg-snabb på utförslöpning Jan 4, 2015
- Jan 1, 2015 2014, ett sammandrag Jan 1, 2015
December 2014
- Dec 16, 2014 Inte mitt lopp Dec 16, 2014
- Dec 3, 2014 Bislett 24-timmars — nybörjarmisstagens dag Dec 3, 2014
November 2014
- Nov 17, 2014 Kristina Paltén världsrekord 48 timmar löpband Nov 17, 2014
October 2014
- Oct 28, 2014 Att se fram emot att bli trött Oct 28, 2014
- Oct 4, 2014 Mitt livs bästa lopp Oct 4, 2014
- Oct 2, 2014 Octoberplank 2014 - upp till bevis! Oct 2, 2014
September 2014
- Sep 28, 2014 Från 24 till 2 Sep 28, 2014
- Sep 24, 2014 Pers med 5 timmar – Ellens race report från BRR100 Sep 24, 2014
- Sep 15, 2014 Vad är vettigt? Sep 15, 2014
August 2014
- Aug 23, 2014 Det måste göra lite ondare Aug 23, 2014
- Aug 23, 2014 Bellmanstafetten - PB mot alla odds Aug 23, 2014
- Aug 22, 2014 Bortförklaringar Aug 22, 2014
- Aug 8, 2014 Full fart fyra lyktstolpar - "Vi andas inte i sprint" Aug 8, 2014
July 2014
- Jul 30, 2014 I glada vänners lag Jul 30, 2014
- Jul 27, 2014 From 3 Days at the Fair to Badwater Jul 27, 2014
- Jul 22, 2014 Vad var det jag sa! Jul 22, 2014
- Jul 20, 2014 Mitt nästa stora mål Jul 20, 2014
- Jul 17, 2014 24 timmar Jul 17, 2014
- Jul 16, 2014 Race report THE GAX 100 MILES Jul 16, 2014
- Jul 4, 2014 Vad är det att springa? Jul 4, 2014
June 2014
- Jun 18, 2014 Nike Zoom Squad – lanserings-event för nya Pegasus 31 Jun 18, 2014
- Jun 16, 2014 Ultralångt långpass på Roslagsleden och Blå leden Jun 16, 2014
April 2014
- Apr 16, 2014 Ellens race report - DNF på TEC100 miles Apr 16, 2014
- Apr 14, 2014 Jag trodde inte det skulle bli så jobbigt Apr 14, 2014
March 2014
- Mar 27, 2014 Att uppleva ett lopp Mar 27, 2014
- Mar 23, 2014 Runstreak dag 200+1 Mar 23, 2014
- Mar 9, 2014 Nedräkning redan från början - race report från Skövde 6-timmars Mar 9, 2014
- Mar 3, 2014 Party on! Vad ska man ha på sig? Mar 3, 2014
February 2014
- Feb 27, 2014 Jag trodde jag skulle vinna - Endurance 24h i Espoo, en race report. Feb 27, 2014
- Feb 21, 2014 Varför Feb 21, 2014
- Feb 15, 2014 No mind. No result. No meditation. Feb 15, 2014
- Feb 12, 2014 Ultraintervallmeditation Feb 12, 2014
- Feb 11, 2014 Att möta sig själv Feb 11, 2014
- Feb 11, 2014 Altra Zero Drop - vilka skor! Feb 11, 2014
- Feb 7, 2014 Train low race high Feb 7, 2014
- Feb 5, 2014 Vem springer 6 timmar i snöstorm för skojs skull? Feb 5, 2014
January 2014
- Jan 28, 2014 Hyllning till ett par vintertights Jan 28, 2014
- Jan 26, 2014 7h löpning – eller vem springer 63km bara för skojs skull? Jan 26, 2014
- Jan 6, 2014 Det är så mycket att tänka på Jan 6, 2014
- Jan 4, 2014 The power of #runstreak Jan 4, 2014
December 2013
- Dec 5, 2013 Perspektiv Dec 5, 2013
- Dec 3, 2013 Barfota utan strumpor och skor Dec 3, 2013
November 2013
- Nov 8, 2013 Gotland Nov 8, 2013
October 2013
- Oct 9, 2013 Allmänstärkande bålövningar del 2 Oct 9, 2013
- Oct 8, 2013 Spring in hösten! Oct 8, 2013
- Oct 6, 2013 Allmänstärkande bålövningar del 1 Oct 6, 2013
- Oct 4, 2013 Vi har provat höstnyheter från Craft! Oct 4, 2013
- Oct 1, 2013 Häng med oss på en plankanutmaning i oktober! Oct 1, 2013
September 2013
- Sep 28, 2013 Black River Run 100 miles - Race Report Sep 28, 2013
- Sep 19, 2013 Besatt Sep 19, 2013
- Sep 11, 2013 Distansrekord! Sep 11, 2013
- Sep 8, 2013 Meditation, 160 min Sep 8, 2013
August 2013
- Aug 19, 2013 Pace on Earth vs Berget: 0-1 (BAMM13 race report) Aug 19, 2013
- Aug 15, 2013 Ta rygg! Aug 15, 2013
- Aug 9, 2013 Genomklappningen Aug 9, 2013
July 2013
- Jul 31, 2013 Förvirring Jul 31, 2013
- Jul 14, 2013 Ibland går det åt helvete Jul 14, 2013
June 2013
- Jun 25, 2013 Bildreportage från #1milvartredjetimme Jun 25, 2013
- Jun 6, 2013 Börja med löpning Jun 6, 2013
- Jun 3, 2013 Plankan och maran Jun 3, 2013
May 2013
- May 29, 2013 Wild n' crazy May 29, 2013
- May 14, 2013 Jakten på skor med metalldubb - del 2 May 14, 2013
- May 7, 2013 Vi jagar skor med metalldubb - del 1 May 7, 2013
- May 5, 2013 Träningsläger - ladda batterier och svetsa ihop May 5, 2013
April 2013
- Apr 22, 2013 Promenad är inte träning Apr 22, 2013
- Apr 20, 2013 #TEC100 - Täby Extreme Challenge 100 miles 2013 Apr 20, 2013
- Apr 12, 2013 Bortförklaringarna hopar sig Apr 12, 2013
- Apr 11, 2013 Lyckat recept för #TEC100? Apr 11, 2013
- Apr 6, 2013 Vårt hemliga vapen Apr 6, 2013
- Apr 1, 2013 I väntans tider Apr 1, 2013
February 2013
- Feb 20, 2013 Magi på Söder Feb 20, 2013
- Feb 14, 2013 Beroende av lite till Feb 14, 2013
January 2013
- Jan 31, 2013 Ultra för alla? Jan 31, 2013
- Jan 24, 2013 Hur går det egentligen med nyårslöftena? Jan 24, 2013
- Jan 4, 2013 Northug-intervaller... Jan 4, 2013
- Jan 2, 2013 Det började med en planka Jan 2, 2013
- Jan 2, 2013 Vår tävlingskalender 2013 Jan 2, 2013
- Jan 1, 2013 Årets sista långpass Jan 1, 2013
December 2012
- Dec 29, 2012 Var ligger Björkliden? Dec 29, 2012
- Dec 28, 2012 Nyårslöften Dec 28, 2012
- Dec 26, 2012 Nyårsplaner Dec 26, 2012
- Dec 22, 2012 Pacing - att hitta det som stämmer Dec 22, 2012
- Dec 18, 2012 Rehab eller backlöpning? Dec 18, 2012
- Dec 15, 2012 Ultralångt långpass Dec 15, 2012
- Dec 14, 2012 Packa för ultralångt långpass Dec 14, 2012
- Dec 12, 2012 Längtan Dec 12, 2012
- Dec 9, 2012 Bästa smoothie-recepten Dec 9, 2012
- Dec 6, 2012 Hur många 200 m-backar är BAMM? Dec 6, 2012
- Dec 4, 2012 Pssst... Dec 4, 2012
- Dec 3, 2012 All in Dec 3, 2012