Tankar

Runstreak - allt du någonsin undrat och lite till

Runstreak - allt du någonsin undrat och lite till

Jag får ofta frågor om min Runstreak. Särskilt nyfikna blir folk när de får höra att jag har sprungit drygt 1000 dagar i sträck. 

"Hur orkar man springa varje dag? Blir du aldrig sjuk? Hur långt måste man springa varje dag för att det ska räknas? Hur länge tänker du hålla på egentligen?"

Här får du svar på allt du någonsin undrat och lite till!

Fettförbränningsmaskin eller kolhydratladdare del 1

Fettförbränningsmaskin eller kolhydratladdare del 1

Här är första delen i vår serie blogginlägg som kommer att handla om kost för ultralöpare och specifikt fett vs kolhydrater. Johnny har utmanat flerfaldige VM-guldmedaljören och OS-guldmedaljören i kanot Markus Oscarsson på en serie tester som går ut på att de byter kosthållning med varandra! Fettförbränningsmaskinen ska bli en kolhydratladdare och tvärtom.