Om man bestämt sig för att smoothie-fasta i två dagar, ska man se på det som ett enda långt 48-timmars smoothie-kalas eller som något jobbigt man måste kämpa sig igenom?
Ultralöparens drivkraft
Är TEC 200 miles ett skämt?
Kontraster
Inspirationsföreläsning och traillöpning på Gotland
Ehunmilak 2018, njutningslöpning istället för tävling
SSCS 2018 — Norge levererar!
Äntligen var det dags för vårt SSCS 2018, en löparresa till fjäll och fjord! Vi tog med oss ett härligt gäng äventyrslystna löpare och trots att väderleksrapporten inte såg så lovande ut när vi kollade dagarna innan, så fick vi solglimtar varje dag. Njut av bilderna och håll med om att Norge levererar!
Ett återupptäckt löphjul och inför-lopp-ångest
6 timmars backträning
Ellens race report från TEC200 2018
“Jag har funderat mycket på varför jag inte klarade A-målet på 32 mil. Varför jag gav upp det målet så tidigt och sänkte farten så mycket — också det så tidigt. Och jag tror att det allra enklaste svaret faktiskt är det rätta den här gången: jag hade inte mitt varför på plats.” Läs Ellens race report från TEC200 miles!
Meditation för sakens skull
Meditation bara för sakens skull? Ja, det här tror jag faktiskt på! Många andra saker vill man gärna göra med ett visst engagemang och kvalitet, och självklart får man ut mer av 10 minuters meditation om man lyckas fokusera, men jag tänker mig att bara det här att sätta sig ner, blunda och andas räcker väldigt långt…
Ultralångt långpass på Blå leden
3 x 100 km och 3 x svensk sportdryck
Fortsätt Upp — en Fat Ass-ultra i Hammarbybacken
Runstreak och att brottas med självinsikt
Vi har nu i januari dragit igång vad som blivit en av Sveriges största runstreak-utmaningar. Det här känns häftigt och det gör mig så tacksam och glad att så många vågar testa. Hela eventet ger mig dessutom nya infallsvinklar och tankar att brottas med. Varför håller jag egentligen på med det här?
Bästa bilderna från PRT (Personliga Rekordens Tävling)
Ultraträning inför Sandsjöbacka
Idag gav vi oss ut på ett ultralångt långpass. Vi gör det här lite då och då, men inte alls så ofta som vi skulle önska (för det är så fantastiskt härligt!) och säkert mycket mer sällan än de flesta tror. Tanken var att testa lite utrustning inför Sandsjöbacka Winter Trail och såklart få lite mer stiglöpning och ruskväder i kroppen.
Magiska Montserrat
Vissa upplevelser tar tid att smälta. Vårt Ultra Trail Camp Montserrat 24-29 oktober 2017 innhöll så många magiska ögonblick att det är svårt att välja vilka man ska dela med sig av. Hisnande vyer, trötta muskler, inspirerande samtal om livet och löpning, nyfunna vänner, eufori och en och annan tår. Och såklart massor av god mat!
Isaberg 500 - premiärloppet
Gör det tråkiga jobbet nu — njut senare
Vi brukar ofta förorda att det viktiga är hur man mår i stunden och att man till (nästan) vilket pris som helst ska försöka njuta i nuet. Men när det gäller backträning så är det precis tvärtom. Här gäller det att bara se till att få det gjort. Njutningen får man senare.
Läs våra bästa knep för att stå ut med den älskade och hatade backträningen.