vi träffar, podcast
Pace on Earth
#357 - Erik Olofsson, sub 2:30 på maran – mitt ...

Den här veckan möter vi Erik Olofsson, som med en okonventionell träningsfilosofi slog personligt rekord på maraton med sju minuter – mitt i sin satsning mot SM i 24-timmarslöpning. Men går det verkligen att träna mot två stora mål samtidigt?

#357 - Erik Olofsson, sub 2:30 på maran – mitt i uppladdningen för SM i 24-timmars
vi träffar, podcast
Pace on Earth
#356 - Camilla Åbergh om världsrekordet i ...

Camilla Åbergh är obesegrad i HYROX. Här berättar hon om hur klimakteriet förändrade hennes sätt att träna och istället för att satsa på ultralöpning så började hon träna crossfit, swimrun och HYROX. Och lyckades nyligen knipa ett världsrekord i dubbel i åldersklassen 50-59!

#356 - Camilla Åbergh om världsrekordet i HYROX, klimakteriet och att våga testa nytt
vi pratar om, podcast
Pace on Earth
#355 - Därför ska du träna tävlingsspecifikt

Du tror att du har tränat rätt och vet vad du ger dig in på men missar ändå första cut-off… Då kan det bero på att du inte tränat tävlingspecifikt på riktigt. Vi djupdyker i vad det här innebär och varför myten om att “man blir bra på det man tränar på” behöver nyanseras.

#355 - Därför ska du träna tävlingsspecifikt
vi träffar, podcast
Pace on Earth
#354 - Löpglädje, teamwork och taktik – Fanny ...

Vad händer när du kombinerar löpband 69 våningar upp, ett peppande superteam och 24 timmars stafett? Fanny Ahlfors var coach, lagledare och löpare i ett av de mest energifyllda loppen vi hört talas om – och här berättar hon om hur det gick till!

#354 - Löpglädje, teamwork och taktik – Fanny Ahlfors om 24h-stafetten i Karlatornet
vi pratar om, podcast
Pace on Earth
#353 - Ellen har ökat sin löpvolym med 300 ...

Vad händer om du plötsligt springer tre gånger mer än du brukar? Blir du starkare, snabbare – eller bara tröttare? I dagens avsnitt pratar vi om Ellens experiment, om att våga testa nya träningsupplägg och om vad som egentligen driver oss till att träna.

#353 - Ellen har ökat sin löpvolym med 300 procent

podcast

,

#146 - Renata Chlumska och de unika äventyren

,
#146 - Renata Chlumska och de unika äventyren

I det här avsnittet träffar vi en av Sveriges mest kända äventyrare Renata Chlumska. Hon är en riktig pionjär och besteg 1997 sin första 8000 meters-topp utan syrgas. Sedan dess har hon varit först med många riktigt häftiga utmaningar. Lyssna på ett otroligt inspirerande avsnitt som garanterat kommer att få dig att vilja hitta på ditt eget äventyr!

,

#145 - Sebastian Pokorny, mot sub 7h på 100 km

,
#145 - Sebastian Pokorny, mot sub 7h på 100 km

Sebastian satsar just nu på att förbättra sig på 100 km. Kvaltiden för att bli uttagen till VM på 100 km, är 6h och 57 min, alltså ett snitt på 4 min 10 sek per km i 10 mil… Vi får höra hur Sebastian resonerar kring tävling, träning, prestation och vad som egentligen driver oss som ultralöpare och människor.

,

#141 - Malin Hjalmarsson, adventure racing

,
#141 - Malin Hjalmarsson, adventure racing

Malin Hjalmarsson tillhör världseliten inom adventure racing. Vi pratar om hennes resa från att vara sedd som en del av “den obligatoriska utrustningen” till att bli en oumbärlig klippa för sitt team. Lyssna och bli inspirerad av en av världens starkaste och uthålligaste tjejer!

, ,

#140 - Jënnis äventyr i Himalaya

, ,
#140 - Jënnis äventyr i Himalaya

Äntligen får vi höra allt om Jënnis otroliga äventyr i Nepal där hon bland annat besteg en topp på 6200 möh. Planen var att tillsammans med sin pojkvän Jost, som redan hade varit i Nepal i två månader, utforska Rolwalingdalen. Missa inte det här spännande avsnittet som innehåller vandring, löpning och bergsbestigning i en härlig mix!

,

#138 - Frågespecial om tidslopp

,
#138 - Frågespecial om tidslopp

Frågespecial om tidslopp! Vi har fått in massor av intressanta frågor — högt och lågt, energi, vätska, sömn, tempotaktik och mycket annat. Vi ses väl på Personliga Rekordens Tävling i Växjö till helgen? Då blir det upp till bevis för om våra tips fungerar eller inte!

,

#133 - Emelie Lindgren, världsmästare i 24-timmars OCR

,
#133 - Emelie Lindgren, världsmästare i 24-timmars OCR

Emelie Lindgren är bäst i världen på 24-timmars OCR och nu tänker hon vara med och fajtas om pallplatserna på Kullamannen 100 miles. Emelie är trots framgångarna väldigt ny inom Obstacle Course Racing. Hör hur hon jobbat för att ta sig till toppen!

,

#129 - Jonas Buud, karriären, Ultravasan och träningen

,
#129 - Jonas Buud, karriären, Ultravasan och träningen

Jonas Buud är en av våra absolut största ultralöparstjärnor genom tiderna. Han har vunnit VM i 100 km 2015 och har ett obesegrat banrekord på Ultravasan 90 på makalösa 5:45:08. Vi träffar honom för att prata om hans karriär, Ultravasan och hur hans skadeperiod 2014 gjorde att han kom tillbaka starkare än någonsin.

,

#127 - Six Days in the Dome, del 1

,
#127 - Six Days in the Dome, del 1

Här kommer första delen i Johnnys race report från Six Days in the Dome. Hur tänkte han före loppet, vad var planen och varför gick det som det gick? Vi svarar på frågor kring förberedelser, målsättning och varför. Häng med in i ishallen i Milwaukee, USA!

Följ oss i sociala medier