#023 - Äntligen pratar vi om Runstreak!

Äntligen är det dags att prata om runstreak! Om det är något ämne som ni lyssnare önskar om och om igen, så är det just runstreak.

Ellen startade sin runstreak 4 september 2013 och är nu uppe i över 4 år. Vi pratar om Ellens personliga anledningar till att börja en runstreak, vad som driver henne att fortsätta och om hon tror att hon kommer att sluta någon gång. Det här samtalet handlar också om vilka svårigheter man stöter på när man springer varje dag och om man kan hävda att man får träningseffekt av så lite som 20 minuters lugn jogg per dag. 

Och för alla som blivit sugna på att testa en runstreak så kör vi en runstreak-utmaning i januari! Vi peppar och stöttar, har lite pristävlingar under månaden och kör som sagt igång 1 januari. In och anmäl dig redan nu på länken nedan, så att du är redo att dra igång.

Välkommen att starta 2018 på bästa sättet tillsammans med oss!

runstreak-utmaning januari 2018

 

Ellens blogginlägg om #runstreak


LÄNKAR