Vad skiljer egentligen mellan långa och korta ultror? Förutom att de långa tar längre tid att genomföra?
Vi pratar om allt ifrån energi, utrustning och inställning till sömn och träning, men framför allt om de värderingar vi har kring vad som anses tuffast eller bäst. Är man bättre bara för att man springer längre eller är det kanske tvärtom — att den som springer längre egentligen är lite sämre för att den springer långsammare?
Länkar
Runstreak-utmaningen januari 2021 https://www.facebook.com/groups/runstreakutmaningenjanuari2021/
Vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil med start 1:a januari — kanske den perfekta julklappen!
https://paceonearth.se/lopcoaching/10-manader-mot-10-mil
Sandsjöbacka Trail, spring under hela januari 2021 https://sandsjobackatrail.se
Bilder från vår första Sandsjöbacka Ultra Trippel 2018, Johnny, Ellen och Emmy Karnerud och Linda Johansson.
