Varför är utförslöpning en så viktig konst att bemästra? Vi brukar säga att de flesta är mer eller mindre långsamma i branta uppförsbackar, men det är i nedförsbackarna man kan tjäna mycket tid — eller tvärtom, förlora mycket tid om man känner sig osäker på att springa nedför.
Vi berättar om våra mest magiska utförslöpor och hur vi tränat för att bli bättre på utförslöpningstekniken. Missa inte när Ellen berättar om hur hon har olika tekniker för olika underlag, till exempel rullgrus, lera, lera med löv uppepå, hala stenar, grässluttningar, stenar med torr sand uppepå osv.
Ellen på Ehunmilak 100 2017
Erbjudande från Aktivitus, gäller till 31 okt 2020
1) Vid genomförande av avancerat tröskelttest (laktattest) ingår ett VOmax-test. Ord pris för avancerat tröskeltest och VO2max-test är 2090 kr, nu betalar du bara 1590 kr.
2) Funktionsanalys med löpteknikanalys för endast 1590 kr (ord pris 1990 kr). Återkoppling/förbättring av löpteknik ingår samt individuellt funktionsprogram utifrån analysen.
Erbjudandet gäller tom 31 okt 2020 och kan ej kombineras med andra rabatter och erbjudanden.
Ange bokningsreferensen Paceonearth2020 vid bokning. Ange även referensen till testledare vid besök.
Boka på https://www.aktivitus.se/boka