Äntligen fick vi en pratstund här i podden med Annika Stanley Wandebäck, den yoga-instruktör som vi bjudit in till vårt läger Pace on Earth Retreat 8-10 oktober. Annika har en härlig syn på yogan och vi tycker att hennes filosofi passar perfekt ihop med vår. Det viktiga är inte resultatet — alltså hur långt man kan gå in i en position, hur snyggt det ser ut eller hur fort man kan springa en ultra — utan det viktiga är resan, det vi upplever och lär oss om oss själva under tiden.
När Annika instruerar sina elever i yoga så är det allra viktigaste att skapa en trygghet i rummet och som nummer två kommer att ha roligt tillsammans. Prestation och att pressa kroppen in i olika positioner är liksom inte aktuellt för henne och det ska bli så spännande att se vad vi kan åstadkomma tillsammans med deltagarna på vårt allra första Pace on Earth Retreat 8-10 oktober! Vi har några få platser kvar, så kolla in vår löparresor på hemsidan om du är sugen på att få en mindful paus i vardagen tillsammans med oss under en helg nu i höst!
Annika Wandebäck, foto Aware Spiritual Warrior
Annika Wandebäck, foto Aware Spiritual Warrior
Aware Spiritual Warrior finns också på instagram som @asw_yoga_studio
Länkar
Du läser mer om Annikas verksamhet Aware Spiritual Warrior på http://aswuppsala.se och blir du sugen på att hänga med på läger med Annika och oss så finns ett fåtal platser kvar till Pace on Earth Retreat 8-10 oktober https://paceonearth.se/loparresor/paceonearth-retreat