Stephan Wilson
Stephan Wilson är för många känd som programledare för barnprogram som Lilla Sportspegeln och Bolibompa, men 2015 blev han känd även för en vuxnare publik när han skulle lära sig åka längdskidor i SVTs serie Stephan på glid. Målet var att han ska klara av att åka Vasaloppet och han klarade det med några få minuters marginal.
Nu har han skrivit boken Motivationsresan och det här samtalet kretsar mycket kring hur man håller liv i sin motivation och hur man skapar rutiner för sig själv som gör att man kan hushålla med sin “mentala bandbredd”.
LÄNKAR
Följ Stephan Wilson på instagram som @stephanwilson.se
Boken Motivationsresan kan du beställa på stephanwilson.se
Nästa start av vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil är 1:a januari. Anmäl dig och läs mer på https://paceonearth.se/lopcoaching/
Runstreak-utmaningen i januari 2021 hittar du på facebook här: https://www.facebook.com/groups/runstreakutmaningenjanuari2021
Vinn Stephan Wilsons bok Motivationsresan
TÄVLING
Vinn Stephans bok Motivationsresan till dig och en kompis!
Allt du behöver göra är:
1. Följ oss @paceonearth och @stephanwilson.se på instagram.
2. Gilla vårt inlägg på instagram där vi utlyser tävlingen.
3. Tagga en vän som du vill vinna med och skriv gärna en rad om vad du tycker om podden!
Vinnarna tillkännages på torsdag den 17 december så du behöver tävla senast 16:e december.