Det som Andreas inte vet om ultralöpning är inte värt att veta. På sin meritlista har Andreas bland annat Trans European Footrace, ett lopp över Europa på ca 4500 km som han sprang 2009. Andreas sprang också TEC 100 miles på 13:34 2014, . han har sprungit Spartathlon ett antal gånger och representerat Sverige vid mästerskap såsom EM och VM i 24-timmarslöpning. Andreas jobbar som löpcoach och har under sin tid på Runners Store analyserat löptekniken hos tusentals kunder. Men när det gäller ultra är ju löpteknik lite speciellt och det är därför det här samtalet är så intressant. Det kommer inte handla om fotisättning och löpskolningsövningar, men däremot mycket om frekvens och viktcentrum, vilket är de stora bitarna som faktiskt spelar roll för oss som ultralöpare.
Johnny Hällneby och Andreas Falk på Six Days in the Dome 2019
Länkar
Lyssna gärna på vårt tidigare avsnitt med Andreas Falk https://paceonearth.se/podcast/024-andreas-falk
Vår video om viktcentrum kommer snart! Då länkar vi in den här :)