Wille Englund, är Leg. Dietist och kostvetare och också en ultralöpare med framtiden för sig! 2021 vann han Fjällmaran 100 kilometer och kom 2:a på Kullamannen 100 miles. Det här är imponerande prestationer från den här killen som precis börjat sin ultrakarriär på riktigt.
Det här samtalet handlar såklart en del om energi på ultralopp, men också mycket om hur man planerar sin första ultradistans överlag. Wille gör något som han kallar för hypoteskartor, vilket är ett supersmart sätt att få en uppfattning om vilka kläder, vilken utrustning och hur mycket energi man behöver ha med sig. Och vad man kan förvänta sig för tid i mål. Att göra upp en tempoplan för sin första ultra är något som många gör, men som sen blir nästan omöjligt att följa på grund av omständigheterna. Då kommer en hypoteskarta väl till pass!
Wille tipsar om att man ska försöka känna att man växer in i loppet och att det är viktigt att börja lugnt och sen öka mer mot slutet om man har möjlighet.
Länkar
Följ Wille på instagram som @willeenglund
Använd Ellens rabattkod “ellenxlasportiva15” på https://lasportiva.se för att få 15% på alla ordinarie priser. Den modell som Ellen och Wille springer mest i på ultralopp heter Akasha.