Hur ska man bete sig när man tränar och tävlar i värme? Finns det knep för att få ut mesta möjliga av sin kapacitet, trots att det är tryckande hetta och sol!
Här får du höra våra bästa tips och också några anekdoter från tillfällen då vi sprungit i riktigt varma förhållanden!
Vi vill tipsa om vårt extrainsatta läger till Abisko 16-19 juli! Liten grupp, massor av fjällöpning tillsammans med Anna Carlsson. Lägret arrangeras ihop med Activities in Abisko och du hittar info och anmälan på https://paceonearth.se/loparresor/