Hur ska man bete sig när man tränar och tävlar i värme? Finns det knep för att få ut mesta möjliga av sin kapacitet, trots att det är tryckande hetta och sol? Vi bjurder på våra bästa tips och också några anekdoter från tillfällen då vi sprungit i riktigt varma förhållanden.
#084 - Lyssnarfrågor om formtoppning & vinterlöpning & försnack inför Dårarnas Diagonal
Dags för lyssnarfrågor! Kan man formtoppa via värmeträning, hur klär man sig för vinterlöpning, hur blir man snabb på korta distanser och så förklarar vi vem den där Ingemar egentligen är…. Men vi börjar med lite försnack inför Dårarnas Diagonal (Diagonale des Fous) som startar torsdag 18 oktober 20:00 svensk tid!