Här kommer andra delen i vår miniserie om hur du lyckas med din första 100 miles. Och den här gången går vi igenom det som är allra viktigast, nämligen det mentala och energiintaget! Plus en rad andra faktorer som ibland går att påverka och ibland inte. Ämnen vi också tar upp är till exempel smärta, sömnbrist och utrustning. Vi svarar också på några lyssnarfrågor om att springa 100 miles för första gången.
Länkar
Köp vår guide till en optimal race plan (29 kr)
Blogginlägg om Johnnys första 100 miles
Blogginlägg om Ellens första 100 miles
Poddavsnitt om DNF nr 202 - när är DNF rätt beslut?
Håll utkik efter Ultra Interval Challenge som vi kör 23 mars
