Att sätta en FKT handlar om att man gör en särskild sträcka, ofta en vandringsled eller liknande, på snabbast registrerade tid — Fastest Known Time. I helgen gjorde Ellen ett försök till FKT på den 190 km långa Roslagsleden och lyckades — tiden blev 41 timmar, 40 minuter och 15 sekunder. Det var ingen lätt resa och det här poddavsnittet är en race report från äventyret.
Vi pratar mycket om hur man ska kunna ge sig själv rätt förutsättningar för att lyckas — något som är viktigt oavsett vad man ger sig på i livet, men framför allt när man försöker göra något riktigt svårt som ligger utanför ens normala komfortzon.
Bara två etapper kvar här - 29 km till målet på Roslagsleden!
Länkar
Läs gärna artikelserien på Ultramarathon.se om FKT https://ultramarathon.se/blogg/fkt-spring-en-led-pa-snabbast-kanda-tid/
Lyssna på Ultraaktuellt-podden där Ellen också berättar om helgens FKT: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ultraaktuellt-allt-om-ultralöpning/id1502231988
Läs mer om vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil som startar nästa gång 1 juni! https://paceonearth.se/lopcoaching/10-manader-mot-10-mil