Idag träffar vi Linda Aulin och pratar om mental hälsa, hur löpningen och runstreaken har förändrat hennes liv och hur komplicerat det plötsligt blir när vi börjar döma varandras förhållningssätt till den egna kroppen och vad man väljer att göra med den.
Linda Aulin @lindaaulin74
Linda Aulin är en hängiven runstreak-löpare och har precis firat 3 år på sin runstreak. Hon är en av administratörerna i facebook-gruppen Runstreak Sverige och hon har också ett starkt engagemang kring löpning för fysiskt och psykiskt välbefinnande. Vi har länge velat prata med Linda om hur hon ser på löpningen i kontexten av att träningen kan bli ett skadligt beteende vid psykisk ohälsa, men i andra sammanhang vara precis det som behövs för att bibehålla en mental hälsa.
Det här är ett svårt ämne att prata om — löpning som hjälp eller stjälp — för att stötta psykisk hälsa eller som medicin vid psykisk sjukdom. Vi har egentligen inga svar, men vi kanske kan väcka några tankar ändå genom att prata mer om det här tillsammans.
Linda Aulin @lindaaulin74
LÄNKAR
Runstreak-utmaningen januari 2021
https://www.facebook.com/groups/runstreakutmaningenjanuari2021
Runstreak Sverige (den stora diskussionsgruppen) på facebook hittar du på https://www.facebook.com/groups/runstreaksverige
10 månader mot 10 mil startar 1:a januari. Dags att anmäla sig!
https://paceonearth.se/lopcoaching/10-manader-mot-10-mil
Vill du följa Linda Aulin så gör du det på instagram som @lindaaulin74