Exklusiv coaching mot Kullamannen
med Anna Carlsson
start 1:a februari 2025
Exklusiv gruppcoaching i 9 månader mot Kullamannen med Anna Carlsson som huvudcoach. Programmet är framtaget för dig som vill träna smart och fokuserat och vill satsa på att göra ditt allra bästa på Kullamannen 100 k eller 100 miles.
Huvudcoach Anna Carlsson
Anna Carlsson är en av våra allra bästa ultratraillöpare och har själv vunnit Kullamannen 100 miles två gånger (2018 och 2021). På meritlistan finns också vinster från The Gax 100 miles 2024, Trail Alsace Grand Est by UTMB 113 km 2024 och Val d'Aran by UTMB 100 miles 2021, för att bara nämna några.
Pace on Earth: Johnny Hällneby och Ellen Westfelt
Johnny och Ellen har mångårig erfarenhet av coaching för ultralöpning och har coachat närmare 1000 personer till att nå sina mål i programmet 10 månader mot 10 mil. Vi har också kurser i slowrunning tillsammans med Clara Henry, och har individuell coaching för några dedikerade adepter.
Själva springer vi allt ifrån 5 km till 200 miles, tuffa bergslopp, 24-timmars och 6-dagars. Johnny innehar gällande svenskt rekord på 6-dagars med 880 km och Ellen har Sveriges längsta runstreak. Läs mer om oss >
Coachingen Passar dig som:
Redan har en del erfarenhet av ultralöpning och kanske har gått 10 månader mot 10 mil tidigare, men nu vill ta din träning till en högre nivå
Kan lägga minst 6h per vecka på dig själv och din egen utveckling
Vill satsa på att träna fokuserat inför Kullamannen 100 k eller 100 miles
Behöver hjälp med struktur, smart träningsupplägg och motivation under kommande 9 månader
Vill känna dig superstark och oövervinnerlig när du står på startlinjen till Kullamannen 2025
INNEHÅLL:
Träningsschema i 4-veckorsperioder (förutom löpträning så ingår också träningspass för styrka, rörlighet och mentalt fokus)
Videomöte i grupp varje månad
En utvärdering per månad där du får personlig feedback på dina frågor och funderingar
Privat Facebook-grupp där vi har kontinuerlig avstämning och kan peppa och stötta varandra
Tester och delmål baserat på dina mål och förutsättningar
Programmet är utformat så att formtoppning sker vid Kullamannen 2025
Max 30 platser
PRIS 1049 kr/månad
start 1:a februari 2025
Programmet är en prenumerationstjänst som löper över 9 månader. Det går bra att använda friskvårdsbidraget till vår coaching.