Våren har dragit igång på allvar och vi har besökt tre olika tävlingar och fyllt på med massor av inspiration. Johnny blev så pepp efter TEC och SM i 24-timmars och 100 km att han bestämde sig för att själv ställa sig på startlinjen när det blev dags för Winterbay backyard ultra! Vi rapporterar om höjdpunkterna från de olika tävlingarna, hur vi tycker att TEC borde moderniseras och vi berättar också om vad vi fokuserar på i vår egen träning just nu.
#251 - Backyard ultra och styrkelyft med Ingela Jonsson
Ultralöpning och styrkelyft — går det att kombinera dessa två träningsformer och bli riktigt bra i båda? Ingela Jonsson har gett sig sjutton på att det ska gå och i den här intervjun får vi lära känna hennes passion för båda sporterna. Och strax är det dags för VM i Backyard ultra i Älvdalen där Ingela lyckades knipa en av de åtråvärda platserna i landslaget.
#242 - Lyft tungt och spring lugnt med Tobbe Gyllebring
Tung styrketräning har lyft Tobbe Gyllebrings löpning till en helt ny nivå. Tobbe är en av Sveriges mest meriterade backyardlöpare med ett personligt rekord på 55 timmar, men också en av Sveriges bästa 24-timmarslöpare. Senaste månadernas styrketräning har inte bara gjort Tobbe till en bättre ultralöpare utan också hjälpt honom att persa på kortare distanser.
#236 - Vad är bäst? A-B lopp, tidslopp eller backyard ultra?
Behöver man justera sin mentala inställning mellan olika typer av ultralopp? Vad skiljer egentligen loppen åt? Och är A-B lopp, tidslopp eller backyard ultra bäst? Vi jämför för- och nackdelar med de olika ultraloppen och pratar också om hur den mentala inställningen kan skilja sig åt på kortare ultror jämfört med riktigt långa lopp.
#233 - Att tävla eller inte tävla
#199 - Backyard-debatt med Tobbe Gyllebring, Janne Svärdhagen och Johnny Hällneby
#181 - Löpning i kyla
Att träna löpning i kyla — vad behöver man tänka på? Vi erkänner villigt att vi inte är experter på ämnet och har därför tagit hjälp av experterna Johanna Ojala, skidåkningscoach och programledare på SVTs Vinterstudio och Anna Carlsson, ultralöparen som bor och tränar i Abisko där det är snö 9 månader om året.
#172 - Johnnys race report från Backyard VM
#150 - Varför springer vi, lopplängtan och Corona-tider
#137 - Tobbe Gyllebring, ett ultrasamtal utan sköldar
#122 - Lazarus Lake (Gary Cantrell) — all you need to know about The Barkley Marathons and Backyard Ultra
#117 - Backyardspecial med Sweden Runners
Vi har träffat Petra och Marcus Ekenstierna från Sweden Runners som är högst inblandade i allt som har med backyard att göra. Vi träffar dem i Älvdalen dagarna före Älvdalen Backyard Ultra drar igång och pratar om backyard som fenomen och om framtiden. Vad är så unikt och häftigt med det här konceptet?
#116 - Backyard ultra och Björnfrossa
#106 - Richard Andersson är Last Man Standing
#072 - Nina Eibring, drottning av Backyard Ultra
Nina Eibring har sprungit nästan alla backyard-lopp som arrangerats i Sverige och har en imponerande meritlista, trots att hon började med löpning för bara 6 år sedan. Det här samtalet är både inspirerande och viktigt då Nina också berättar om hur hon drabbades av rhabdomyolys under Spartathlon 2017.
#063 - Fredrik Forsström om Fotrally, Backyard och Trans Sweden
Fredrik “Forssis” Forsström är något av en legend när det gäller uthållighet. Han har nuvarande rekordet på Fotrally med 88 timmar och är också riktigt vass på Backyard ultra. I det här samtalet pratas det sömstrategier, tankespöken och den superlånga Trans Sweden 545 km som Fredrik ska springa i sommar.
#055 - TEC 2018, stora ultralöpningshelgen
I helgen var det dags för 10-årsjubileum för TEC, Täby Extreme Challenge! Vi pratar om helgens upplevelser och känner på stämningen i målområdet. Vi intervjuar också tävlingsledare David Sundvall om årets event som inte bara innehöll de klassiska distanserna 50, 100 och 200 miles utan även en Backyard ultra!