6-dagars

#333 - Louise Kjellson, nytt svenskt rekord i 6-dagarslöpning

#333 - Louise Kjellson, nytt svenskt rekord i 6-dagarslöpning

För några veckor sedan sprang Louise Kjellson hem ett nytt svenskt rekord i 6-dagarslöpning på Viadal med helt fantastiska 754 km. Slutresultatet blev till och med lite längre än hon och supporten Emir Halalkic hade kunnat drömma om. Här får vi höra allt om loppet ur både Louise och Emirs perspektiv och det är spännande hur mycket det skiljer sig åt!

#283 - Leonora Johnson vann Vertical Challenge med 22 000 höjdmeter

#283 - Leonora Johnson vann Vertical Challenge med 22 000 höjdmeter

Leonora Johnson gjorde 22 000 höjdmeter under vår Vertical Challenge, det är mer än 3000 höjdmeter per dag, sju dagar i sträck. Hur lyckades hon motivera sig till det och hur tänker hon kring sina drivkrafter när hon springer 6-dagars, backyard och andra ultralopp? Trots att Leonora bara är 27 år gammal är hon en riktig ultraveteran. Hon debuterade som 16-åring på Skövde 6-timmars där hon sprang 53 km.

#272 - Race report från VM i 6-dagars i Italien

#272 - Race report från VM i 6-dagars i Italien

Nu får vi äntligen höra Johnnys race report från VM i 6-dagars i Policoro, Italien! Det här var Johnnys sjätte 6-dagarslopp och trots bra uppladdning fysiskt så var det något som inte stämde. Tillsammans med sin support Emmy Karnerud går han här igenom loppet och försöker förstå varför det inte gick enligt plan.

#269 - Är superkroppen redo för 6-dagars?

#269 - Är superkroppen redo för 6-dagars?

Den 12:e mars startar Johnny sin nästa 6-dagarstävling och här träffar han Martin “Fakiren” Lundström och pratar om förberedelser. Andra halvan av supportteamet består av Emmy Karnerud och tillsammans ska de försöka skapa stordåd på 1-kilometersbanan i Policoro i södra Italien. Vi får också en uppdatering på projektet superkroppen och frågan är om Johnnys superkropp är redo för 144 timmar och en mästerskapstävling?

#237 - Lotta Thörn, eldsjälen inom svensk ultralöpning som månar om att alla ska vara välkomna

#237 - Lotta Thörn, eldsjälen inom svensk ultralöpning som månar om att alla ska vara välkomna

Lotta Thörn är landslagsledare för ultralöpning och lagledare för distansen 100 km. Hon har också länge varit en del av Pace on Earth-gänget och är en verklig eldsjäl inom ultralöpning. För fem år sedan startade hon löparklubben Scania Road Runners och är nu även tävlingsarrangör för ett flertal stora ultralopp i Sverige, bland annat Viadal ultra.

#211 - Lärdomar från en krossad världsrekorddröm

#211 - Lärdomar från en krossad världsrekorddröm

Vad var det som gjorde att Johnnys dröm om världsrekordet sprack? Och hur kan man fortsätta springa när det mål som man siktat mot i flera år inre finns kvar längre? Emmy Karnerud och Martin Lundström gjorde allt de kunde för att Johnny skulle nå sitt mål, men den här gången gick det inte. Det här är Johnnys race report från Viadal 6-dagars.

#206 - Tjusningen med flerdagarslopp och tankar inför 6-dagars

#206 - Tjusningen med flerdagarslopp och tankar inför 6-dagars

Inte så många känner till att i slutet av 1800-talet var 6-dagars den allra största publiksporten i USA. Men varför väljer man att springa 6 dagar i sträck idag? Vad är egentligen tjusningen med flerdagarslopp? Johnny berättar om sina tankar inför Viadal Ultra och vi ringer upp Daniel Westergren från podden Ultraaktuellt för att få historiken bakom flerdagarslopp.

#186 - Förberedelser inför 6-dagars med support-teamet

#186 - Förberedelser inför 6-dagars med support-teamet

Vilka pusselbitar behöver vara på plats för att lyckas springa 17,3 mil per dag i sex dagar? Johnny har sprungit fyra 6-dagarstävlingar tidigare och även om Viadal Ultra som han siktar på nu inte går förrän i september så finns det mycket att fundera på och prata igenom med supporten redan nu.

#138 - Frågespecial om tidslopp

#138 - Frågespecial om tidslopp

Frågespecial om tidslopp! Vi har fått in massor av intressanta frågor — högt och lågt, energi, vätska, sömn, tempotaktik och mycket annat. Vi ses väl på Personliga Rekordens Tävling i Växjö till helgen? Då blir det upp till bevis för om våra tips fungerar eller inte!

#127 - Six Days in the Dome, del 1

#127 - Six Days in the Dome, del 1

Här kommer första delen i Johnnys race report från Six Days in the Dome. Hur tänkte han före loppet, vad var planen och varför gick det som det gick? Vi svarar på frågor kring förberedelser, målsättning och varför. Häng med in i ishallen i Milwaukee, USA!

#064 - Två världsettor i 6-dagarslöpning (Johnny träffar Kristina Paltén)

#064 - Två världsettor i 6-dagarslöpning (Johnny träffar Kristina Paltén)

Kristina Paltén är precis som Johnny just nu världsetta inom 6-dagarslöpning. Hon är alltså den av damerna i hela världen som sprungit längst hittills i år och hon har också det svenska rekordet med 722 km. Det här samtalet handlar om taktik, strategi och upplägg för att nå så långt som möjligt under 6 dagar…

#036 - 6-dagars är ultralöpning på sin spets

#036 - 6-dagars är ultralöpning på sin spets

I det här avsnittet pratar vi om 6-dagars och hur det känns att springa långt flera dagar i rad. Johnny berättar om sina mål och hur han tänker ta sig dit. Siktet är inställt på svenskt rekord, men Johnny avslöjar att det bara är ett steg på vägen mot hans största utmaning någonsin... Lyssna så får du höra vad det är!

#016 - Ultradrömmar inför 2018

#016 - Ultradrömmar inför 2018

Vi drömmer om ultralopp 2018  — vilka tävlingar vi vill genomföra, hur vi ser på A- respektive B-lopp och hur vi tänker kring träning och kost inför nästa år.

Johnny har siktet inställt på 6-dagars, funderar på att springa 100-mileslopp som träning och Ellen filosoferar kring vilka lopp hon kan göra som innebär ren överlevnad och landar helt oväntat i TEC 200 miles.