Vi har träningstävlat! Johnny har tränat på att springa runt, runt på Örebro Backyard ulra och Ellen på att springa på stigar från A-B på Björnfrossa Ultramaraton. Vem tror ni hade roligast?
#113 - TEC 2019, Täby Extreme Challenge
#111 - Johnny ultratränar 2 x 100 miles
#110 - Jënni Jalonen, drömresor och andra framtidsplaner
#108 - Löparskor, dropp, bra grepp och blånaglar
#106 - Richard Andersson är Last Man Standing
#105 - Pace on Earth goes Gotland
#101 - Uppsnack inför Ultra Interval Challenge 9 mars
#100 - Vad vi pratar om när vi pratar om ultralöpning, kickoff 2019
#099 - Ellen 2000, vi firar Sveriges längsta runstreak!
#098 - Fördjupning i lågpuls, MAF, styrketräning och vad som händer efter 12h
#095 - Sandsjöbacka Trail 2019 eftersnack
#093 - Runstreak-special med Emmy och Martin
#091 - Älskade, hatade löpband
#088 - Allt om 24-timmars, grenen där smartast vinner
Finns det något facit för en lyckad 24-timmarstävling? Hur gör man för att komma upp ur mentala svackor? Hur hanterar man att benen känns slut, magen krånglar eller att man bara vill sova? Äter man tillskott eller vanlig mat, går man på schema eller på känsla och ska man köra loppet på puls eller kilometertid?
#087 - Drömloppet Dårarnas Diagonal, Ellens race report 2018
Tre svenska tjejer har hittills slutfört Diagonale des Fous — Emelie Forsberg, Mimmi Kotka och Ellen Westfelt. Vi är i bra sällskap när vi nu kan titulera oss “Fous” som betyder dårar. Men vi hade ingen aning om vad som väntade oss när vi ställde oss på startlinjen. 52 timmar och 22 minuter senare gick vi i mål på ett av världens tuffaste 100-mileslopp!
#081 - Att bryta eller kliva av? Reflektioner efter Black River Run 100 miles.
Helgens Black River Run 100 miles blev inte som vi hade tänkt oss. Tillsammans med Anders Brohäll som bossade över Johnnys team pratar vi om vad som egentligen gick fel — eller kanske rätt? Är det verkligen rätt att prata om att bryta när man talar om ett lopp som kanske är ett C-lopp, snarare än ett A-lopp?
