sm

#314 - Volymträning med rekordlöparna Erik, Tobbe och Johnny

#314 - Volymträning med rekordlöparna Erik, Tobbe och Johnny

Det här är ett unikt tillfälle att lyssna på vad tre rekordlöpare inom ultra tänker om volymträning. Vi har bjudit in Tobbe Gyllebring och Erik Olofsson för att tillsammans med Johnny ge oss facit på vad som är det optimala träningsupplägget. Tobbe och Erik kommer att stå på startlinjen till SM i 24-timmars i april och samtalet kretsar kring detta – och kring om det är tung styrka, alternativträning, löpteknik eller bara mer volym som är det som gäller!

#309 - Inför SM i 24-timmars med Sebastian Pokorny

#309 - Inför SM i 24-timmars med Sebastian Pokorny

I slutet på april är det dags för SM i 24-timmars och 100 km på Växjö Ultrafest. Sebastian Pokorny kommer för första gången sen 2021 att tävla på 24-timmars igen och även denna gång har han Johnny som support. I samtalet går Johnny och Sebastian igenom syfte, mål och taktik med loppet. Mycket är annorlunda denna gång och inte minst för att Sebastian nu är småbarnsförälder!

#281 - Klokskaper från Sveriges bästa 24-timmarslöpare Tobbe Gyllebring

#281 - Klokskaper från Sveriges bästa 24-timmarslöpare Tobbe Gyllebring

Äntligen pratar vi med Tobbe Gyllebring om hans fantastiska svenska rekord på 24-timmars. Nu var det ett par veckor sen han sprang in det makalösa rekordet på 272 km i slutet av april i år. Många av tankarna har hunnit mogna och det här avsnittet är fyllt med klokskaper och tidlösa citat. Vi säger bara, lyssna och njut!

#225 - Erik Olofsson, maratonlöparen som leker sig in i ultra

#225 - Erik Olofsson, maratonlöparen som leker sig in i ultra

Den här gången pratar vi med Erik från podden Maratonlabbet. Han är nybörjare på ultra men redan under sitt första år som ultralöpare tog han två SM-medaljer. Sättet som Erik tar sig an nya utmaningar på är väldigt inspirerande — han är nyfiken, ödmjuk och väljer att gå sin egen väg.