kiafjällmaraton

#329 - Frågor och svar inför Fjällmaratonveckan 2024

#329 - Frågor och svar inför Fjällmaratonveckan 2024

Här kommer uppsnacket inför årets Fjällmaratonvecka! Vi bjuder på våra bästa förberedelsetips, intervjuar tävlingsledningen och svarar på era frågor. Bland annat blir det några banändringar på 100k, vi diskuterar frågan kring stavar och hur man ska tänka med frukost när loppet startar kl. 05:00. Och såklart mycket, mycket mer!

#294 - Kia Fjällmaraton, ultraintervaller och backträning med Fanny Josefine

#294 - Kia Fjällmaraton, ultraintervaller och backträning med Fanny Josefine

Äntligen får vi prata med Fanny Ahlfors om ultraintervaller, swimrun, Kia Fjällmaraton och en massa annat spännande! Vi träffar henne före Kia Fjällmaraton och får höra om hennes tankar kring att ge sig på distansen 45 km (vilket det visade sig att hon klarade galant!). Vi pratar om hur man tränar inför att klara lopp med mycket höjdmeter, hur rädsla i utförslöpningen kan ställa till det och hur man kan jobba med negativa tankar som uppstår under tävlingar.